{"podcast":{"title":"gefühlt gedacht","slug":"gef-hlt-gedacht-7843144","podcast_index_feed_id":7843144,"rss_url":"https://gefuehlt-gedacht.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://gefuehlt-gedacht.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sGvKbBmOTsCg-EQ8e5wQYX-_1DQ4g-QHlQwojYracu_o=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u86479/4d028a4f-fed7-4fa7-88cd-b73f3e9ed620.jpg","author":"Julia Rath & Johanna Alisa Jung","episode_count":22,"summary":"Wir alle denken und fühlen - manchmal bewusst, manchmal leise, oft unausgesprochen. Die Schwestern Julia und Johanna ergründen und hinterfragen im Podcast „gefühlt gedacht“ die Vielfalt menschlichen Erlebens. Sie sprechen über Gefühle, Gedanken, Verhalten, Körperempfindungen und innere Prozesse. Dabei benennen sie, was sonst oft schwer greifbar bleibt und reden offen über Überforderung, innere Konflikte, Wachstum, Krisen, persönliche Entwicklung und all die Fragen, die sich im Menschsein und in der Arbeit mit Menschen stellen. So treffen persönliche Erfahrungen auf Perspektiven aus Psychologie und Nervensystem. Nahbar, ehrlich, differenziert.","last_synced_at":"2026-09-26T02:22:35.442740+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gef-hlt-gedacht-7843144"},"episode":{"title":"Du bist gut genug und darfst dich trotzdem verändern","slug":"du-bist-gut-genug-und-darfst-dich-trotzdem-ver-ndern","published_at":"2026-08-14T11:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gef-hlt-gedacht-7843144/du-bist-gut-genug-und-darfst-dich-trotzdem-ver-ndern","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/gef-hlt-gedacht-7843144","url":"https://gefuehlt-gedacht.podigee.io/16-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2565283-m-c10e7d0fece795da5ced3ef89c66a9bc.mp3?source=feed","summary":"**Über den Irrtum, dass Akzeptanz Stillstand bedeutet** Müssen wir unzufrieden mit uns sein, um uns verändern zu können? In dieser Folge hinterfragen wir den Glaubenssatz, dass Selbstakzeptanz zu Stillstand führt. Wir sprechen darüber, warum der innere Kritiker nicht unser einziger Antrieb ist, wie echte Motivation entsteht und weshalb Veränderung auch aus Sicherheit, Sinn und Verbundenheit wachsen kann. Du bist heute schon gut genug und genau deshalb bereit für den nächsten Schritt.","meta_description":"**Über den Irrtum, dass Akzeptanz Stillstand bedeutet** Müssen wir unzufrieden mit uns sein, um uns verändern zu können? In dieser Folge hinterfragen wir…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2947,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/gef-hlt-gedacht-7843144/episodes/du-bist-gut-genug-und-darfst-dich-trotzdem-ver-ndern/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/gef-hlt-gedacht-7843144/du-bist-gut-genug-und-darfst-dich-trotzdem-ver-ndern.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}