{"podcast":{"title":"Gedankensalat Podcast","slug":"gedankensalat-podcast-7544115","podcast_index_feed_id":7544115,"rss_url":"https://gedankensalat-podcast.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://gedankensalat-podcast.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sPaLaRyvrirebY4NWQAwJYLcQ094NNJ7bA8BPZUonN18=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u79803/cf4daa47-3c34-46bf-8917-16baefc94d37.jpeg","author":"Jana Charbonnier und Viviana Galletta","episode_count":50,"summary":"Gedankensalat - der Podcast von Jana und Viviana Zwei Freundinnen, zwei Selbstständige, zwei Models - und jede Menge Gedanken die geteilt werden wollen. In Gedankensalat sprechen Jana und Viviana ehrlich über ihr Leben zwischen Jobs, der Selbstständigkeit, dem Alltag und all den Themen, die oft unausgesprochen bleiben. Hier gibt's echte Einblicke, offene Gespräche, lustige Stories und das gute alte Gedankenchaos - mal tiefgründig, mal leicht, aber immer echt! ✨ Ein Podcast zum Mitfühlen und Mitlachen, wie ein Gespräch mit Freundinnen 🧡","last_synced_at":"2026-09-21T10:18:48.160264+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gedankensalat-podcast-7544115"},"episode":{"title":"#34 fünf Dinge, die mein Leben einfacher gemacht haben - Solo mit Viviana","slug":"34-f-nf-dinge-die-mein-leben-einfacher-gemacht-haben-solo-mit-viviana","published_at":"2026-06-14T15:15:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gedankensalat-podcast-7544115/34-f-nf-dinge-die-mein-leben-einfacher-gemacht-haben-solo-mit-viviana","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/gedankensalat-podcast-7544115","url":"https://gedankensalat-podcast.podigee.io/38-5-dinge","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2520960-m-dcf58b7aae3dec78e57d62231f288da4.mp3?source=feed","summary":"In dieser Folge teilt Viviana 5 Dinge, die ihr leben in den letzten Jahren leichter gemacht haben. Es geht zum Beispiel um das Setzen von Grenzen, darum sich nicht ständig erklären zu müssen, um die Kraft von Routinen und warum es so wertvoll sein kann, Zeit mit sich selbst zu verbringen. Eine kurze und persönliche Folge mit Gedanken, Erfahrungen und kleinen Veränderungen im Alltag die oft einen größeren Unterschied machen, als man denkt.","meta_description":"In dieser Folge teilt Viviana 5 Dinge, die ihr leben in den letzten Jahren leichter gemacht haben. Es geht zum Beispiel um das Setzen von Grenzen, darum s…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1370,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/gedankensalat-podcast-7544115/episodes/34-f-nf-dinge-die-mein-leben-einfacher-gemacht-haben-solo-mit-viviana/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/gedankensalat-podcast-7544115/34-f-nf-dinge-die-mein-leben-einfacher-gemacht-haben-solo-mit-viviana.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}