{"podcast":{"title":"G Spot mit Stefanie Giesinger","slug":"g-spot-mit-stefanie-giesinger-6750883","podcast_index_feed_id":6750883,"rss_url":"https://g-spot.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://g-spot.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sjQlZBYG5kpVHhArAXJoCRIOFkFKk_FR6HOnsAkexaF8=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u54384/22c02c89-76fd-4e64-9fa2-52b0b7cf1d21.jpg","author":"Stefanie Giesinger & Studio Bummens","episode_count":123,"summary":"Willkommen bei G Spot - Macht’s euch gemütlich und lasst euch fallen. Jeden Mittwoch begrüßt Stefanie Giesinger verschiedene Gäst*innen, um mit ihnen offen und ehrlich über Themen wie Feminismus, Mentale Gesundheit, Sex, Business, Fashion und Liebe zu sprechen. Egal wie spicy das Thema - Tabus gibt es nicht! Dafür immer neue Perspektiven und die Sicherheit, dass ihr mit euren Gedanken nicht allein seid. Get ready for a ride: Hier geht es um den Sweet Spot, den G Spot - eine gemeinsame Reise, inklusive aller Höhen, Tiefen und den vielen Zwischentönen.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/g-spot-mit-stefanie-giesinger-6750883"},"episode":{"title":"Das Nervensystem & Stress regulieren mit Psychologin Klara Hanstein","slug":"das-nervensystem-stress-regulieren-mit-psychologin-klara-hanstein","published_at":"2026-04-08T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/g-spot-mit-stefanie-giesinger-6750883/das-nervensystem-stress-regulieren-mit-psychologin-klara-hanstein","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/g-spot-mit-stefanie-giesinger-6750883","url":"https://g-spot.podigee.io/118-das-nervensystem-stress-regulieren-mit-psychologin-klara-hanstein","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2436289-m-e1814866eca58bc65b082b3d9f629641.mp3?source=feed","summary":"Jetzt mal Hand auf’s Herz, sind wir nicht alle etwas überlastet und überfordert? In einer Welt im Dauerstress, erscheint es sinnvoll, sich einmal etwas genauer mit dem Thema und unserem Nervensystem auseinanderzusetzen. Dafür hat sich Steffi zu G Spot die Psychologin Klara Hanstein eingeladen und neben hilfreichen Tipps und Übungen, stellen die beiden wichtige Fragen: Wie geht’s mir eigentlich gerade? Was tut mir gut? Wie bemerkt man, dass man zu viel Stress hat? Wie möchte ich mein Leben leben? Was passiert, wenn unser Nervensystem nicht mehr mitkommt und wie wir wieder bei uns ankommen, erfahrt ihr in dieser Folge G Spot. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de [Exklusiv bei Thalia, entdecke Steffis persönliche Empfehlungen hier: ](http://thalia.de/gspot) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)","meta_description":"Jetzt mal Hand auf’s Herz, sind wir nicht alle etwas überlastet und überfordert? In einer Welt im Dauerstress, erscheint es sinnvoll, sich einmal etwas ge…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":5073,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/g-spot-mit-stefanie-giesinger-6750883/episodes/das-nervensystem-stress-regulieren-mit-psychologin-klara-hanstein/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/g-spot-mit-stefanie-giesinger-6750883/das-nervensystem-stress-regulieren-mit-psychologin-klara-hanstein.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}