{"podcast":{"title":"Frei raus – Abenteuer fürs Leben","slug":"frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668","podcast_index_feed_id":729668,"rss_url":"https://freiraus.podigee.io/feed/mp3","website_url":"http://www.christofoerster.com/freiraus","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sTqHckQzRMiE3kVxtVXuEpusZbG_TEL2ZNobFN0V3vqI=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u12359/e0f40265-7afa-408a-af1d-3e5a1c379bb1.jpg","author":"Christo Foerster","episode_count":398,"summary":"Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu neuen Abenteuern und echter Freiheit aufzubrechen? Im FREI RAUS Podcast nimmt Christo Foerster dich mit auf eine inspirierende Reise voller Outdoor-Abenteuer, persönlicher Transformation und lebensverändernder Geschichten. Hier findest du ehrliche Inspiration, praktische Tipps und wertvolle Einblicke, die dich ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten. Du bekommst Impulse für mehr Leichtigkeit, Mut und Selbstbestimmung nicht nur auf Reisen, sondern auch im Alltag. Christo Foerster weiß, was es bedeutet, Knoten zu lösen und mehr Freiheit zu wagen – weil es ihm selbst gelungen ist. Mit dem FREI RAUS Podcast kreiert er ein einzigartiges Hörerlebnis rund um die Themen Selbstfindung und Selbstentwicklung, Outdoor und Abenteuer, Natur und Reisen. Wenn dich nur eines dieser Themen interessiert, dann abonniere den FREI RAUS Podcast am besten gleich jetzt!","last_synced_at":"2026-06-16T12:20:13.230409+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668"},"episode":{"title":"Danke, Johnny! Der Esel, der über die Alpen lief","slug":"danke-johnny-der-esel-der-ber-die-alpen-lief","published_at":"2026-03-10T02:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/danke-johnny-der-esel-der-ber-die-alpen-lief","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668","url":"https://freiraus.podigee.io/388-eseljohnny","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2392594-m-022ae38db1068f9045642ce378fdaa49.mp3?source=feed","summary":"// Mit dem Esel über die Alpen wandern – diesen verrückten Traum erfüllte sich Lotta Lubkoll, nachdem ihr Vater viel zu früh gestorben war und sie sich vorgenommen hatte, selbst nicht zu warten mit den Träumen, bis es möglicherweise zu spät sein sollte. Von dem Alpen-Abenteuer mit Johnny und vielen weiteren gemeinsamen Reisen (später kam auch ihr heutiger Mann Stefan dazu), erzählte Lotta dann auf großen Bühnen und in sehr erfolgreichen Büchern. Der eigentliche Held der Geschichten war natürlich immer Johnny. Vor wenigen Tagen ist Johnny nun gestorben. In dieser Folge erfährst du zum einen, warum, zum anderen hörst du noch einmal das Gespräch, das ich mit Lotta vor einigen Jahren kurz nach der Alpenüberquerung geführt habe. Sprich: Mit dieser Folge lassen wir Johnny, der so viele Menschen erfreut hat, noch einmal nach allen Regeln der Kunst hochleben. Danke, Johnny! // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)","meta_description":"// Mit dem Esel über die Alpen wandern – diesen verrückten Traum erfüllte sich Lotta Lubkoll, nachdem ihr Vater viel zu früh gestorben war und sie sich vo…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2959,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/episodes/danke-johnny-der-esel-der-ber-die-alpen-lief/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/frei-raus-abenteuer-f-rs-leben-729668/danke-johnny-der-esel-der-ber-die-alpen-lief.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}