{"podcast":{"title":"Frauenstimmen","slug":"frauenstimmen-1366828","podcast_index_feed_id":1366828,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/64abe409cf27900011079609","website_url":"https://www.ildikovonkuerthy.de/mein-podcast","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/64abe409cf27900011079609/1733128677665-643d3664-1075-453f-be08-052b06939964.jpeg","author":"Ildikó von Kürthy","episode_count":128,"summary":"Es wird Zeit. Zeit wofür? Zum Klagen, Lachen, klüger Werden. Es geht um das Loslassen und das Aufbrechen, das Verlieren, das Suchen und das Finden. Ildikó von Kürthy spricht alle 14 Tage sonntags mit klugen, mutigen Frauen, die ihre Erfahrungen, ihre Einsichten, ihre Ängste und Zweifel mitteilen und teilen. Frauenstimmen. Wir treffen uns, um zuzuhören, Fragen zu stellen, Antworten zu suchen. Lassen Sie uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen, durchhalten, zusammenhalten. Wir sind nicht allein. Es wird Zeit für Frauenstimmen. (Produktion: MUTTERSTERN*) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","last_synced_at":"2026-07-06T00:20:39.431955+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/frauenstimmen-1366828"},"episode":{"title":"#115 Wer rast, verliert die Kontrolle – Eva Asselmann über das Leben im Dauerstress","slug":"115-wer-rast-verliert-die-kontrolle-eva-asselmann-ber-das-leben-im-dauerstress","published_at":"2026-03-15T01:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/frauenstimmen-1366828/115-wer-rast-verliert-die-kontrolle-eva-asselmann-ber-das-leben-im-dauerstress","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/frauenstimmen-1366828","url":"https://shows.acast.com/64abe409cf27900011079609/episodes/115-wer-rast-verliert-die-kontrolle-eva-asselmann-uber-das-l","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/64abe409cf27900011079609/e/69b5d07b1b5a7dfbdfcacfa0/media.mp3","summary":"In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Psychologin und Professorin Dr. Eva Asselmann über ein Gefühl, das viele Menschen kennen: dass alles zu viel wird. Termine, Entscheidungen, Erwartungen, Möglichkeiten – unsere Welt bietet uns mehr Optionen als je zuvor. Und genau das kann zu Überforderung führen. In ihrem neuen Buch „Too Much“ beschreibt Eva Asselmann, warum unser Leben immer schneller wird, warum zu viele Entscheidungen uns erschöpfen und weshalb Pausen kein Luxus sind, sondern eine biologische Notwendigkeit. Es geht um Stress, Entscheidungsmüdigkeit, das Paradox der Auswahl – und um die Frage, wie wir in einer überreizten Welt wieder Orientierung finden können. Ein Gespräch über Tempo, Richtung und darüber, warum manchmal gerade das Innehalten der mutigste Schritt ist. Mehr zu Eva Asselmann: www.evaasselmann.com Too Much. Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden  ( Buch) Mehr zu Ildikó von Kürthy: www.ildikovonkuerthy.de Ildikó von Kürthy bei  Facebook  und  Instagram (Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:  Eine halbe Ewigkeit  ( Buch  und  Hörbuch ) Mondscheintarif  ( Buch  und  Hörbuch ) Morgen kann kommen  ( Buch  und  Hörbuch ) Es wird Zeit  ( Buch  und  Hörbuch ) Weitere  Bücher  und  Hörbücher Wenn ihr Bookbeat ausprobieren möchtet, dann könnt ihr das jetzt bis zum 15.06.2026 mit meinem Code FRAUENSTIMMEN26 ganz einfach tun. Der Link lautet: bookbeat.de/frauenstimmen26 Mein Code funktioniert zum ersten Mal sogar auch für all jene, die Bookbeat schon mal hatten, vorausgesetzt, sie hatten in den letzten sechs Monaten kein aktives Abo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","meta_description":"In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Psychologin und Professorin Dr. Eva Asselmann über ein Gefühl, das viele Menschen kennen: dass alles…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3393,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/frauenstimmen-1366828/episodes/115-wer-rast-verliert-die-kontrolle-eva-asselmann-ber-das-leben-im-dauerstress/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/frauenstimmen-1366828/115-wer-rast-verliert-die-kontrolle-eva-asselmann-ber-das-leben-im-dauerstress.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}