{"podcast":{"title":"FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen","slug":"frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822","podcast_index_feed_id":5831822,"rss_url":"https://frauverhandelt.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://frauverhandelt.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,suwTRn8WUxuHP-ntyjAUqs4Ylnqv_okegpQ_SDN7zkhE=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u36956/6b40f425-8f20-45f5-8043-1975c2a94cce.jpg","author":"Ljubow Strobel - Expertin für Gehaltsverhandlung","episode_count":122,"summary":"Im FRAU VERHANDELT Podcast lernst du, wie du dein Gehalt erhöhst, deine Arbeitsbedingungen verbesserst und selbstbewusst für dich einstehst.  Im Jahr 2020 verdienten Frauen in Deutschland bei gleicher beruflicher Tätigkeit und Qualifikation durchschnittlich 6% weniger als Männer (bereinigter Gender Pay Gap). Das muss sich ändern! Eine leistungsgerechte Vergütung im Job ist die Grundlage dafür, dass du selbstbestimmt leben kannst und dazu in der Lage bist, für deine eigene Altersvorsorge, dein Vermögen und deine Unabhängigkeit zu sorgen. Also werde endlich aktiv und hör in den Podcast rein - wer nicht fragt, kann nicht gewinnen! Ljubow Strobel ist Wirtschaftswissenschaftlerin und Gründerin der FRAU VERHANDELT Community. Mit ihren Onlinekursen konnte sie schon über 2.500 Frauen helfen angemessen bezahlt zu werden. Über 60.000 Frauen unterstützen sich gegenseitig in ihrer kostenfreien Online-Community. Mit diesem Mutmach-Podcast will sie dich dabei unterstützen, endlich angemessen bezahlt zu werden.","last_synced_at":"2026-07-10T04:21:27.125256+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822"},"episode":{"title":"#120 Abgrenzung lernen von Oprah Winfrey","slug":"120-abgrenzung-lernen-von-oprah-winfrey","published_at":"2026-05-28T16:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/120-abgrenzung-lernen-von-oprah-winfrey","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822","url":"https://frauverhandelt.podigee.io/120-oprah-winfrey","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2507141-m-c49771fd03b0faf2a6bb1bdcf645489c.mp3?source=feed","summary":"In dieser Podcast-Folge geht es um einen einfachen, aber wirkungsvollen Gedanken aus einem Buch von Oprah Winfrey: „Nur weil das Telefon klingelt, heißt das nicht, dass du rangehen musst.“ Ich teile, warum dieser Satz für mich ein echter Gamechanger war und wie wir lernen können, bewusster mit Erwartungen, Unterbrechungen und fremden To-dos umzugehen. Außerdem spreche ich darüber, warum nicht jede Anfrage eine Reaktion verdient, wie du dich besser abgrenzen kannst und weshalb kleine Entscheidungen im Alltag langfristig einen großen Unterschied machen können.","meta_description":"In dieser Podcast-Folge geht es um einen einfachen, aber wirkungsvollen Gedanken aus einem Buch von Oprah Winfrey: „Nur weil das Telefon klingelt, heißt d…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":539,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/episodes/120-abgrenzung-lernen-von-oprah-winfrey/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/120-abgrenzung-lernen-von-oprah-winfrey.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}