{"podcast":{"title":"FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen","slug":"frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822","podcast_index_feed_id":5831822,"rss_url":"https://frauverhandelt.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://frauverhandelt.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,suwTRn8WUxuHP-ntyjAUqs4Ylnqv_okegpQ_SDN7zkhE=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u36956/6b40f425-8f20-45f5-8043-1975c2a94cce.jpg","author":"Ljubow Strobel - Expertin für Gehaltsverhandlung","episode_count":122,"summary":"Im FRAU VERHANDELT Podcast lernst du, wie du dein Gehalt erhöhst, deine Arbeitsbedingungen verbesserst und selbstbewusst für dich einstehst.  Im Jahr 2020 verdienten Frauen in Deutschland bei gleicher beruflicher Tätigkeit und Qualifikation durchschnittlich 6% weniger als Männer (bereinigter Gender Pay Gap). Das muss sich ändern! Eine leistungsgerechte Vergütung im Job ist die Grundlage dafür, dass du selbstbestimmt leben kannst und dazu in der Lage bist, für deine eigene Altersvorsorge, dein Vermögen und deine Unabhängigkeit zu sorgen. Also werde endlich aktiv und hör in den Podcast rein - wer nicht fragt, kann nicht gewinnen! Ljubow Strobel ist Wirtschaftswissenschaftlerin und Gründerin der FRAU VERHANDELT Community. Mit ihren Onlinekursen konnte sie schon über 2.500 Frauen helfen angemessen bezahlt zu werden. Über 60.000 Frauen unterstützen sich gegenseitig in ihrer kostenfreien Online-Community. Mit diesem Mutmach-Podcast will sie dich dabei unterstützen, endlich angemessen bezahlt zu werden.","last_synced_at":"2026-07-10T04:21:27.125256+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822"},"episode":{"title":"#102 20% mehr Gehalt + 4 Urlaubstage - so lief die Gehaltsverhandlung von der Architektin und Dreifach-Mama Alena","slug":"102-20-mehr-gehalt-4-urlaubstage-so-lief-die-gehaltsverhandlung-von-der-architektin-und-dreifach-mama-alena","published_at":"2025-12-29T13:42:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/102-20-mehr-gehalt-4-urlaubstage-so-lief-die-gehaltsverhandlung-von-der-architektin-und-dreifach-mama-alena","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822","url":"https://frauverhandelt.podigee.io/102-102-20-mehr-gehalt-4-urlaubstage-so-lief-die-gehaltsverhandlung-von-der-architektin-und-dreifach-mama-alena","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2281530-m-2e7fe73a5de445d1b9d23c4f10571f3d.mp3?source=feed","summary":"Alena ist Architektin, Mutter von drei Kindern und seit vielen Jahren im selben Unternehmen. Gehaltserhöhungen hatte sie schon öfter angesprochen – aber nie das bekommen, was sie wirklich wollte. In dieser Podcastfolge erzählt sie offen, warum sie ihren Gehaltsverhandlungskurs lange vor sich hergeschoben hat was sich durch die strukturierte Vorbereitung und Mindset-Arbeit verändert hat und wie sie es geschafft hat, nach der Elternzeit 20 % mehr Gehalt plus vier zusätzliche Urlaubstage zu verhandeln. Wir sprechen darüber, warum Verhandeln für andere oft leichter ist als für sich selbst wie kleine Schritte im Alltag (10 Minuten am Tag!) große Veränderungen möglich machen und weshalb Community, Accountability und Mastermind-Gruppen für sie der entscheidende Unterschied waren. Wenn du gerade denkst: 👉 „Ich habe eigentlich keine Zeit dafür.“ 👉 „Mit Kindern ist das gerade unmöglich.“ 👉 „Ich drücke mich schon viel zu lange davor.“ Dann ist diese Folge für dich. Denn Alenas wichtigste Botschaft ist: Dranbleiben. Kleine Schritte gehen. Und sich selbst endlich ernst nehmen. 🎧 Hör rein und lass dich inspirieren.","meta_description":"Alena ist Architektin, Mutter von drei Kindern und seit vielen Jahren im selben Unternehmen. Gehaltserhöhungen hatte sie schon öfter angesprochen – aber n…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1365,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/episodes/102-20-mehr-gehalt-4-urlaubstage-so-lief-die-gehaltsverhandlung-von-der-architektin-und-dreifach-mama-alena/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/frau-verhandelt-gehaltsverhandlung-f-r-frauen-5831822/102-20-mehr-gehalt-4-urlaubstage-so-lief-die-gehaltsverhandlung-von-der-architektin-und-dreifach-mama-alena.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}