{"podcast":{"title":"Frühstück bei Barbara","slug":"fr-hst-ck-bei-barbara-7520885","podcast_index_feed_id":7520885,"rss_url":"https://bbr-fruehstueckbeibarbara.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.barbaradio.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sCcZGYWuJ0PM7YHmjsnC1DIk8lYoHDVMWMBmeqlfOjTY=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u32879/2a26c272-8cb6-4a7b-be0f-283204d696a2.jpg","author":"barba radio","episode_count":108,"summary":"Jede Woche lädt Barbara Schöneberger zum „Frühstück bei Barbara“ ein. Von Matthias Schweighöfer bis Ilka Bessin kommen alle, die sich unbedingt mal von Barbara ein Frühstücksbrot schmieren lassen wollen. Es geht um hartgekochte Eier, um alten Schwitzekäse und wilde, private Gespräche. Trägt Matthias Schweighöfer zum ersten Kaffee morgens nur Socken? Und warum bekommt Max Mutzke Plüsch-Handschellen geschenkt? Das hört ihr samstags ab 6 Uhr in \"Frühstück bei Barbara\".","last_synced_at":"2026-09-19T02:17:49.039692+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885"},"episode":{"title":"#91 Palina Rojinski","slug":"91-palina-rojinski","published_at":"2026-06-19T13:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885/91-palina-rojinski","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885","url":"https://bbr-fruehstueckbeibarbara.podigee.io/98-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2521441-m-4630e45268440d6afa8a61e1e3c2a853.mp3?source=feed","summary":"Palina Rojinski startet den Morgen wie ein kleines Wellness-Startup: Kokosöl, kalte Dusche, warmes Wasser und dann erstmal den Tag mental auf „läuft bei mir“ programmieren. Wenn sie frei hat, darf’s auch mal bis 11 Uhr dauern, aber bitte nur im komplett abgedunkelten Schlaf-Setup mit Schlafmaske. Ein Morgen zwischen Achtsamkeit, Alltagschaos und sehr konsequenter Lebensoptimierung.","meta_description":"Palina Rojinski startet den Morgen wie ein kleines Wellness-Startup: Kokosöl, kalte Dusche, warmes Wasser und dann erstmal den Tag mental auf „läuft bei m…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1937,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885/episodes/91-palina-rojinski/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/fr-hst-ck-bei-barbara-7520885/91-palina-rojinski.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}