{"podcast":{"title":"For Hungry Minds - Brain Bakery","slug":"for-hungry-minds-brain-bakery-7464693","podcast_index_feed_id":7464693,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/2453862.rss","website_url":"https://forhungryminds.buzzsprout.com","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/mcto0xkhiq8bwlrkvpjo4lu1pden?.jpg","author":"Jeanne Bakker | Jan-Peter Hoogstrate","episode_count":54,"summary":"For Hungry Minds – De podcast voor nieuwsgierige geesten In For Hungry Minds duiken we in de krachtigste ideeën uit de wetenschap over leren, denken en persoonlijk leiderschap. Geen droge theorie, maar evidence-informed inzichten, praktische tips en mindshifts die je blik op de wereld veranderen. Of je nu slimmer wilt werken, sneller wilt leren of je brein een stevige boost wilt geven—dit is de podcast voor iedereen met honger naar groei. Gasteer Jan-Peter Hoogstrate en expert Jeanne Bakker van Brain Bakery nodigen je uit voor prikkelende gesprekken, scherpe inzichten en een flinke portie breinkost. Elke zaterdag een nieuwe Brain Workout die je direct kunt toepassen.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/for-hungry-minds-brain-bakery-7464693"},"episode":{"title":"26. De smoes-machine in je brein, en hoe je hem uitzet","slug":"26-de-smoes-machine-in-je-brein-en-hoe-je-hem-uitzet","published_at":"2026-03-16T06:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/for-hungry-minds-brain-bakery-7464693/26-de-smoes-machine-in-je-brein-en-hoe-je-hem-uitzet","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/for-hungry-minds-brain-bakery-7464693","url":"https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2453862/episodes/18649214-26-de-smoes-machine-in-je-brein-en-hoe-je-hem-uitzet.mp3","summary":"Je weet wat je wilt doen, je hebt een belangrijke keuze te maken. En toch doe je niets. Niet omdat je geen discipline hebt, maar omdat je brein razendsnel met verklaringen komt. Logische redenen. Begrijpelijke excuses. Gedachten die nét overtuigend genoeg zijn om uitstel goed te praten. En voor je het weet, wint de smoes. In deze aflevering van For Hungry Minds ontdek je waarom je brein zo goed is in het saboteren van je eigen plannen. Je leert dat smoezen geen zwakte zijn, maar een beschermi...","meta_description":"Je weet wat je wilt doen, je hebt een belangrijke keuze te maken. En toch doe je niets. Niet omdat je geen discipline hebt, maar omdat je brein razendsnel…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":582,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/for-hungry-minds-brain-bakery-7464693/episodes/26-de-smoes-machine-in-je-brein-en-hoe-je-hem-uitzet/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/for-hungry-minds-brain-bakery-7464693/26-de-smoes-machine-in-je-brein-en-hoe-je-hem-uitzet.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}