{"podcast":{"title":"Flexikon","slug":"flexikon-4432482","podcast_index_feed_id":4432482,"rss_url":"https://www.ndr.de/n-joy//podcast/podcast5240.xml","website_url":"https://www.ndr.de/n-joy/podcast/flexikon,podcast5240.html","image_url":"https://images.ndr.de/image/e48a04cc-2daa-40ca-96e7-b90ef7a7b74f/AAABnEJyA8A/AAABnSStX0g/1x1-big/cover-flexikon-104.jpg?overlay=a39befe7-da38-4309-9411-ff1f6ea1391e&overlayModificationDate=AAABl3iVc2c&width=3000","author":"NDR","episode_count":124,"summary":"Dieser Laber-Podcast mit Bildungsauftrag versorgt Euch mit Klugscheißerwissen, mit dem Ihr ordentlich flexen könnt. Die Hosts Steffi Banowski und Anne Raddatz suchen für Euch nach Antworten auf Fragen, die Ihr Euch unbedingt mal stellen solltet: Wie lügt man glaubwürdig? Wie werde ich Influencer*in? Wie mache ich Schluss, ohne gehasst zu werden? Und sind die Leute im Swingerclub wirklich so sexy wie auf den Werbetafeln? Steffi und Anne sprechen getrennt voneinander mit Expert*innen und präsentieren sich und Euch die Ergebnisse. Ein Thema, verschiedene Sichtweisen. Hört Euch schlau!","last_synced_at":"2026-06-09T14:20:17.878017+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/flexikon-4432482"},"episode":{"title":"#123 Toxische Weiblichkeit: Wie supporten wir uns?","slug":"123-toxische-weiblichkeit-wie-supporten-wir-uns","published_at":"2026-06-09T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/flexikon-4432482/123-toxische-weiblichkeit-wie-supporten-wir-uns","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/flexikon-4432482","url":"https://www.ndr.de/n-joy/123-toxische-weiblichkeit-wie-supporten-wir-uns,audio-3286926.html","audio_url":"https://ndr-podcast.ard-mcdn.de/progressive/2026/0608/AU-20260608-1507-5100.mp3","summary":"In einer besseren Welt wäre Stutenbissigkeit nicht mehr als ein Begriff, der unter den Top 5 der Boomerwörter 2026 gelandet ist. Eine schwache Erinnerung an die Zeit, in der Frauen in Vorstandssitzungen allenfalls für die Versorgung mit Filterkaffee und Kaffeeweisser zuständig waren, sonst aber keine tragende Rolle gespielt haben. Surprise: Leider nicht. Denn noch immer machen sich Frauen gegenseitig das Leben schwer auf der Jagd nach einem angesehenen Plätzchen in der Gesellschaft. Der Konkurrenzkampf zwischen Frauen wird eher selten über ein illegales Autorennen oder Armdrücken verhandelt. Das können wir subtiler! Wer als Frau geschätzt werden will, ist am besten leise, dünn, eine aufopfernde Mutter mit Sinn fürs gemütliche Heim. Und darin die beste zu werden, heißt vor allen Dingen, die Konkurrenz zu entwerten. In dieser Folge kärchern wir die toxische Weiblichkeit mit mindestens 160 Bar und 500 Liter Trinkwasser aus euch heraus. Und mit der Hilfe von Elena Carrière. 2016 ist sie eher nebenbei in die 11. Staffel „Germany’s Next Topmodel“ gestolpert und als zweitplatzierte wieder raus. Elena war menschgewordener Rage Bait, bevor es das Wort überhaupt gab. Das Format ist ja eh schon ein Beispiel für toxisches Verhalten unter Frauen unter Laborbedingungen. An Elena haben sich die Mitkandidatinnen aber noch einmal ganz besonders sorgfältig abgearbeitet. Im Flexikon erzählt sie, wie sie das damals empfunden hat, wie wichtig es ihr heute ist, patriarchale Strukturen zu hinterfragen, am eigenen Selbstwert zu arbeiten und Frauencommunities zu stärken. Für diese Verbundenheit unter Frauen plädiert auch Dr. Franziska Schutzbach, „Revolution der Verbundenheit – wie weibliche Solidarität die Gesellschaft verändert“ ist eines der neueren Bücher der Geschlechterforscherin. Sie be…","meta_description":"In einer besseren Welt wäre Stutenbissigkeit nicht mehr als ein Begriff, der unter den Top 5 der Boomerwörter 2026 gelandet ist. Eine schwache Erinnerung…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3679,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/flexikon-4432482/episodes/123-toxische-weiblichkeit-wie-supporten-wir-uns/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/flexikon-4432482/123-toxische-weiblichkeit-wie-supporten-wir-uns.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}