{"podcast":{"title":"Fitness M/K","slug":"fitness-m-k-350214","podcast_index_feed_id":350214,"rss_url":"https://feeds.simplecast.com/SAF8TkVO","website_url":"https://fitness-m-k.simplecast.com","image_url":"https://image.simplecastcdn.com/images/4c5f34f2-b03e-4280-9e73-ab29a3abcca0/36a9a7cd-06be-49c2-8bda-5957e3a7e5dc/3000x3000/image.jpg?aid=rss_feed","author":"Anders Fabricius Nedergaard","episode_count":390,"summary":"Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.","last_synced_at":"2026-07-23T14:21:48.249550+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/fitness-m-k-350214"},"episode":{"title":"#182 Maven, tarmen og baktusserne","slug":"182-maven-tarmen-og-baktusserne","published_at":"2026-07-07T05:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/fitness-m-k-350214/182-maven-tarmen-og-baktusserne","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/fitness-m-k-350214","url":"https://fitness-m-k.simplecast.com/episodes/182-maven-tarmen-og-baktusserne-P0X5lmcP","audio_url":"https://podads.simplecastaudio.com/4c5f34f2-b03e-4280-9e73-ab29a3abcca0/episodes/27801848-76ce-4492-a5dc-1dbd919e808d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=4c5f34f2-b03e-4280-9e73-ab29a3abcca0&awEpisodeId=27801848-76ce-4492-a5dc-1dbd919e808d&feed=SAF8TkVO","summary":"Tarmen er HOT. Man skal ikke følge særligt meget med i sundhed, for at blive ramt af opslag om hvordan tarmen er vores anden hjerne og bakterierne i tarmen kan forklare mange af vores dårligdomme. Vi har fået besøg af Post Doc Henrik Roager der forsker i sammenhængen mellem kost, mikrobiom og sundhed til at gøre os lidt klogere på, hvor meget man egentlig kan forklare med tarmens mikrobiom, og hvad man eventuelt kan gøre ved det, hvis man har dårlig tarm. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-01-19.","meta_description":"Tarmen er HOT. Man skal ikke følge særligt meget med i sundhed, for at blive ramt af opslag om hvordan tarmen er vores anden hjerne og bakterierne i tarme…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3236,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fitness-m-k-350214/episodes/182-maven-tarmen-og-baktusserne/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/fitness-m-k-350214/182-maven-tarmen-og-baktusserne.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}