{"podcast":{"title":"Fit & Gesund mit Professor Froböse","slug":"fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885","podcast_index_feed_id":6469885,"rss_url":"https://cdn.julephosting.de/podcasts/1027-fit-gesund-mit-professor-frobose/feed.rss","website_url":"https://fit-gesund-mit-professor-froboese.blogs.audiorella.com","image_url":"https://cdn.julephosting.de/podcasts/1027-fit-gesund-mit-professor-frobose/1027_cover.jpg?v=2","author":"HÖRZU","episode_count":82,"summary":"Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu","last_synced_at":"2026-06-15T06:17:14.762452+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885"},"episode":{"title":"#58: Wie wir im Herbst fit bleiben","slug":"58-wie-wir-im-herbst-fit-bleiben","published_at":"2025-09-21T23:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/58-wie-wir-im-herbst-fit-bleiben","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885","url":"https://fit-gesund-mit-professor-froboese.blogs.audiorella.com/62-new-episode","audio_url":"https://ads.julephosting.de/podcasts/1027-fit-gesund-mit-professor-frobose/212748-new-episode.mp3?v=1&awCollectionId=julephosting_64d4ca002f1d3&awEpisodeId=212748","summary":"In der 58. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, womit wir unser Immunsystem unterstützen, warum Multivitaminpräparate gar nichts bringen, wie viele Erkältungen im Jahr normal sind, was Lichtduschen in unserem Körper auslösen, wie wir der Trägheitsfalle entkommen und welche Vitalstoffe wirklich für mehr Wohlbefinden sorgen. Plus kleine Übungen für zwischendurch 22.9.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward","meta_description":"In der 58. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, womit wir unser Immunsystem unterstützen, warum Multivitaminpräparate gar nichts bringen, wie viele Erkältunge…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1926,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/episodes/58-wie-wir-im-herbst-fit-bleiben/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/fit-gesund-mit-professor-frob-se-6469885/58-wie-wir-im-herbst-fit-bleiben.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}