{"podcast":{"title":"Essential Hippie - Dein Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele","slug":"essential-hippie-dein-podcast-f-r-inneres-wachstum-und-business-mit-seele-7348127","podcast_index_feed_id":7348127,"rss_url":"https://essential-hippie.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://essential-hippie.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sK-HmkB3_hcvlRjik3IAp32X2GHQgxqmu16XQOhxdZnY=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u8665/b8ef8278-c116-4b4b-9539-6d401a424793.jpg","author":"Birgit Böhm","episode_count":70,"summary":"In Essential Hippie nehme ich dich mit in mein Leben – als Frau, Mutter, Freundin, Leaderin, Öle-Liebhaberin, Herzens-Networkerin, Spirit-Junkie und Hippie im Herzen. Ich spreche über Themen, die mich berühren und bewegen – persönlich wie beruflich. Offen, ehrlich, klar. Ob Herausforderungen im Business, Gedanken zu Beziehungen oder Prozesse des persönlichen Wachstums – jede Folge lädt dich ein, tiefer zu fühlen, bewusster zu leben und deinen eigenen Weg in Liebe zu gehen. Ein Podcast für Frauen, die nicht nur erfolgreich, sondern vor allem verbunden leben wollen. Für dich – wenn du Heilung, Tiefe und Herz suchst. Und für alle, die das doTERRA-Business als Weg der Selbstführung verstehen.","last_synced_at":"2026-09-25T14:20:52.116367+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/essential-hippie-dein-podcast-f-r-inneres-wachstum-und-business-mit-seele-7348127"},"episode":{"title":"063: Instagram-Pause – Was passiert, wenn wir aufhören, uns ständig abzulenken?","slug":"063-instagram-pause-was-passiert-wenn-wir-aufh-ren-uns-st-ndig-abzulenken","published_at":"2026-08-07T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/essential-hippie-dein-podcast-f-r-inneres-wachstum-und-business-mit-seele-7348127/063-instagram-pause-was-passiert-wenn-wir-aufh-ren-uns-st-ndig-abzulenken","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/essential-hippie-dein-podcast-f-r-inneres-wachstum-und-business-mit-seele-7348127","url":"https://essential-hippie.podigee.io/63-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2564329-m-33b3d7b8bdb35a389674f9cae6eecda2.mp3?source=feed","summary":"Eigentlich wollte ich nur eine Pause von Instagram machen. Doch schon nach wenigen Tagen wurde mir klar: Es geht gar nicht um Social Media. Es geht um unsere Gewohnheiten. Um die kleinen Automatismen, die unseren Alltag bestimmen. Und um die Frage, was passiert, wenn wir aufhören, jede freie Minute zu füllen. In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen Gedanken darüber, warum Stille manchmal so ungewohnt ist, weshalb Langeweile vielleicht der Beginn von Kreativität sein kann und wie wir wieder mehr bei uns selbst ankommen.","meta_description":"Eigentlich wollte ich nur eine Pause von Instagram machen. Doch schon nach wenigen Tagen wurde mir klar: Es geht gar nicht um Social Media. Es geht um uns…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1824,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/essential-hippie-dein-podcast-f-r-inneres-wachstum-und-business-mit-seele-7348127/episodes/063-instagram-pause-was-passiert-wenn-wir-aufh-ren-uns-st-ndig-abzulenken/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/essential-hippie-dein-podcast-f-r-inneres-wachstum-und-business-mit-seele-7348127/063-instagram-pause-was-passiert-wenn-wir-aufh-ren-uns-st-ndig-abzulenken.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}