{"podcast":{"title":"ENERGIEFUNK","slug":"energiefunk-7936337","podcast_index_feed_id":7936337,"rss_url":"https://energiefunk-podcast-1.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://energiefunk-podcast-1.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sWIVlHF17f21hLfyislNzHDjvIdvdLr1IGwmqMW52ans=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u71517/4e272ae5-4346-44ea-9c63-87067d976023.png","author":"Silke Liederbach und Stephanie Bürger","episode_count":61,"summary":"Dein täglicher Überblick über die Energien des Tages. Was dich erwartet: * Tagesaktuelle Energiefrequenzen * Mögliche körperliche Symptome und emotionale Tendenzen * Orientierung für das, was an diesem Tag verstärkt wahrnehmbar sein kann * Einordnung statt Verunsicherung * Impulse für einen bewussteren Umgang mit dem Tag Der Energiefunk unterstützt dich dabei, deine Wahrnehmungen besser einzuordnen. Manches, was du an einem Tag erlebst, kann auch viele andere Menschen beschäftigen. Dieses Bewusstsein kann entlasten und helfen, gelassener mit dem Erlebten umzugehen. Montag bis Freitag – täglich um 9:00 Uhr. Sonntag 18:00 - Wochenvorschau","last_synced_at":"2026-09-25T02:20:56.630260+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/energiefunk-7936337"},"episode":{"title":"22.09.26 - Räum deinen Lebensgarten auf","slug":"22-09-26-r-um-deinen-lebensgarten-auf","published_at":"2026-09-22T08:32:57+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/energiefunk-7936337/22-09-26-r-um-deinen-lebensgarten-auf","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/energiefunk-7936337","url":"https://energiefunk-podcast-1.podigee.io/60-22-09-26-raum-deinen-lebensgarten-auf","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2600822-m-148b9d74b4dc9672531e321f3f4e0b7d.mp3?source=feed","summary":"In der heutigen Folge sprechen Silke und Stephanie über eine Woche, die ordentlich aufräumt – im Inneren genauso wie im Außen. Silke beschreibt das Bild eines Strandes, an den das Meer all das anspült, was dort nicht mehr hingehört. Genau so kann es sich gerade im eigenen Leben anfühlen: Alte Themen, Menschen, Situationen oder Erinnerungen werden noch einmal sichtbar, damit wir entscheiden können, was wirklich noch mit uns weitergehen soll. Dabei geht es nicht darum, alles schönzureden. Nur weil du grundsätzlich das Gute in Menschen sehen möchtest, heißt das nicht, dass jeder Mensch automatisch gut zu dir ist. Selbstachtung bedeutet auch, wahrzunehmen, wenn jemand deine Grenzen überschreitet. Das Bild vom eigenen Lebensgarten zieht sich durch die Folge: Nicht jeder darf einfach hineinspazieren. Es gibt ein Tor, eine Klingel – und du darfst entscheiden, wen du hineinlässt. Stephanie bringt dazu den Berg und die Sieben der Stäbe mit. Eigene Blockaden, Unsicherheit, Abwehr und die Frage: Wo stehst du dir selbst im Weg – und wo ist es endlich Zeit, klar für dich einzustehen? Eine Folge über Selbstverantwortung, Aufräumen, klare Grenzen und die Erkenntnis: Selbstliebe bedeutet nicht nur freundlich zu sein. Manchmal bedeutet sie auch, konsequent Nein zu sagen.","meta_description":"In der heutigen Folge sprechen Silke und Stephanie über eine Woche, die ordentlich aufräumt – im Inneren genauso wie im Außen. Silke beschreibt das Bild e…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1019,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/energiefunk-7936337/episodes/22-09-26-r-um-deinen-lebensgarten-auf/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/energiefunk-7936337/22-09-26-r-um-deinen-lebensgarten-auf.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}