{"podcast":{"title":"endoBODIED - Der Podcast für ein erfülltes Leben mit Endometriose","slug":"endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401","podcast_index_feed_id":7841401,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/2604040.rss","website_url":"https://evasturm.com/endobodied-podcast/","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/vk8n2lmpmn2jhp3834yz0e4pffm5?.jpg","author":"Eva Sturm","episode_count":13,"summary":"Fühlst du dich mit deiner Endometriose oft gefangen zwischen Funktionieren, Schmerzen und dem Gefühl, dass dein Körper gegen dich arbeitet? In endoBODIED geht es nicht darum, noch mehr zu optimieren, zu kämpfen oder „durchzuhalten“. Es geht darum, wieder in Verbindung zu kommen: mit deinem Körper, deinem Nervensystem, deiner Weiblichkeit und dir selbst. Dieser Podcast ist für Frauen mit Endometriose, Adenomyose und Kinderwunsch, die spüren: So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen. Hier findest du: – somatische Perspektiven auf Endometriose/Adenomyose und Kinderwunsch – ein tieferes Verständnis für deinen Körper und deine Symptome – Impulse für ein Leben jenseits von Daueranspannung und Funktionieren – ehrliche Einblicke in Heilung, Regulation und Selbstermächtigung Du lernst, warum dein Körper nicht dein Gegner ist und wie du wieder Sicherheit, Vertrauen und Lebendigkeit in dir aufbauen kannst. Für ein Leben, das sich nicht nur „aushaltbar“, sondern wirklich erfüllt anfühlt, von innen heraus.","last_synced_at":"2026-09-05T00:19:46.048711+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401"},"episode":{"title":"Yoga bei Endometriose: was wirklich hilft, was schadet und die Frage, die niemand stellt","slug":"yoga-bei-endometriose-was-wirklich-hilft-was-schadet-und-die-frage-die-niemand-stellt","published_at":"2026-07-24T08:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401/yoga-bei-endometriose-was-wirklich-hilft-was-schadet-und-die-frage-die-niemand-stellt","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401","url":"https://www.buzzsprout.com/2604040/episodes/19542542-yoga-bei-endometriose-was-wirklich-hilft-was-schadet-und-die-frage-die-niemand-stellt.mp3","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2604040/episodes/19542542-yoga-bei-endometriose-was-wirklich-hilft-was-schadet-und-die-frage-die-niemand-stellt.mp3","summary":"Hilft Yoga bei Endometriose? Welcher Stil ist der richtige? Und darf ich während meiner Periode auf den Kopf stellen? Das sind die Fragen, die ich immer wieder höre. Heute beantworte ich sie alle: ehrlich, evidenzbasiert und ohne Dogma. Aber ich beginne mit einer anderen Frage. Einer, die ich fast nie höre und die ich für die wichtigste halte: Aus welcher Beziehung zu deinem Körper heraus übst du Yoga? Ich teile in dieser Folge meine eigene Geschichte: Wie ich jahrelang intensives Vinyasa pra...","meta_description":"Hilft Yoga bei Endometriose? Welcher Stil ist der richtige? Und darf ich während meiner Periode auf den Kopf stellen? Das sind die Fragen, die ich immer w…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1499,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401/episodes/yoga-bei-endometriose-was-wirklich-hilft-was-schadet-und-die-frage-die-niemand-stellt/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401/yoga-bei-endometriose-was-wirklich-hilft-was-schadet-und-die-frage-die-niemand-stellt.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}