{"podcast":{"title":"endoBODIED - Der Podcast für ein erfülltes Leben mit Endometriose","slug":"endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401","podcast_index_feed_id":7841401,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/2604040.rss","website_url":"https://evasturm.com/endobodied-podcast/","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/vk8n2lmpmn2jhp3834yz0e4pffm5?.jpg","author":"Eva Sturm","episode_count":13,"summary":"Fühlst du dich mit deiner Endometriose oft gefangen zwischen Funktionieren, Schmerzen und dem Gefühl, dass dein Körper gegen dich arbeitet? In endoBODIED geht es nicht darum, noch mehr zu optimieren, zu kämpfen oder „durchzuhalten“. Es geht darum, wieder in Verbindung zu kommen: mit deinem Körper, deinem Nervensystem, deiner Weiblichkeit und dir selbst. Dieser Podcast ist für Frauen mit Endometriose, Adenomyose und Kinderwunsch, die spüren: So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen. Hier findest du: – somatische Perspektiven auf Endometriose/Adenomyose und Kinderwunsch – ein tieferes Verständnis für deinen Körper und deine Symptome – Impulse für ein Leben jenseits von Daueranspannung und Funktionieren – ehrliche Einblicke in Heilung, Regulation und Selbstermächtigung Du lernst, warum dein Körper nicht dein Gegner ist und wie du wieder Sicherheit, Vertrauen und Lebendigkeit in dir aufbauen kannst. Für ein Leben, das sich nicht nur „aushaltbar“, sondern wirklich erfüllt anfühlt, von innen heraus.","last_synced_at":"2026-09-05T00:19:46.048711+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401"},"episode":{"title":"Ernährung bei Endometriose und warum sie allein keine Lösung ist","slug":"ern-hrung-bei-endometriose-und-warum-sie-allein-keine-l-sung-ist","published_at":"2026-07-10T09:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401/ern-hrung-bei-endometriose-und-warum-sie-allein-keine-l-sung-ist","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401","url":"https://www.buzzsprout.com/2604040/episodes/19473900-ernahrung-bei-endometriose-und-warum-sie-allein-keine-losung-ist.mp3","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2604040/episodes/19473900-ernahrung-bei-endometriose-und-warum-sie-allein-keine-losung-ist.mp3","summary":"Kein Gluten, kein Zucker, kein Histamin und trotzdem: Die Symptome und Erschöpfung bleiben und das Gefühl, nie genug zu tun, steigt. Wenn du das kennst, dann ist diese Folge für dich. Denn in der Ernährungs-Diskussion bei Endometriose/Adenomyose fehlt fast immer ein entscheidender Teil: das Nervensystem. In dieser Folge erkläre ich dir, was Stress physiologisch mit deiner Verdauung, deinem Entzündungsgeschehen und deiner Nährstoffaufnahme macht und warum die beste Ernährung nur einen Bruchtei...","meta_description":"Kein Gluten, kein Zucker, kein Histamin und trotzdem: Die Symptome und Erschöpfung bleiben und das Gefühl, nie genug zu tun, steigt. Wenn du das kennst, d…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1122,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401/episodes/ern-hrung-bei-endometriose-und-warum-sie-allein-keine-l-sung-ist/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/endobodied-der-podcast-f-r-ein-erf-lltes-leben-mit-endometriose-7841401/ern-hrung-bei-endometriose-und-warum-sie-allein-keine-l-sung-ist.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}