{"podcast":{"title":"Einschlafen mit Psychologie","slug":"einschlafen-mit-psychologie-7550153","podcast_index_feed_id":7550153,"rss_url":"https://anchor.fm/s/10aaf3f10/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/einschlafen-mit-psycholog","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44642244/44642244-1767091924560-2d61ab0e33e11.jpg","author":"Hendler Dynasty Media","episode_count":242,"summary":"Dein täglicher Begleiter in die Nacht. Tauche ein in faszinierende psychologische Phänomene, während deine Gedanken zur Ruhe kommen. Keine trockene Theorie, sondern spannende Einblicke in das menschliche Erleben – von Träumen über Gewohnheiten bis zu unbewussten Mustern. Mit beruhigender KI-Stimme verbindet jede Folge wissenschaftliche Erkenntnisse und sanfte Erzählweise. Perfekt für alle, die nicht abschalten können, deren Gedankenkarussell sich dreht oder die einfach etwas Sinnvolles hören möchten. Lerne entspannt, schlafe besser, wache klüger auf.","last_synced_at":"2026-06-17T10:18:41.514956+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153"},"episode":{"title":"Chronotypen - warum nicht alle Körper dieselbe Uhr tragen","slug":"kognitive-neubewertung-wenn-ein-gedanke-sein-gewicht-ver-ndert","published_at":"2026-06-13T22:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153/kognitive-neubewertung-wenn-ein-gedanke-sein-gewicht-ver-ndert","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/einschlafen-mit-psycholog/episodes/Chronotypen---warum-nicht-alle-Krper-dieselbe-Uhr-tragen-e3k13a5","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/APO4254500173.mp3","summary":"Nicht jeder Körper wird zur gleichen Zeit wach, klar oder müde. Diese ruhige Episode erklärt Chronotypen, innere Uhr und sozialen Jetlag. Mit Chronobiologie, suprachiasmatischem Kern, Melatonin und Till Roennebergs Forschung entsteht eine Folge über Lerchen, Eulen, Scham, soziale Zeit und die freundliche Abstimmung mit dem eigenen Rhythmus.","meta_description":"Nicht jeder Körper wird zur gleichen Zeit wach, klar oder müde. Diese ruhige Episode erklärt Chronotypen, innere Uhr und sozialen Jetlag. Mit Chronobiolog…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1286,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/einschlafen-mit-psychologie-7550153/episodes/kognitive-neubewertung-wenn-ein-gedanke-sein-gewicht-ver-ndert/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153/kognitive-neubewertung-wenn-ein-gedanke-sein-gewicht-ver-ndert.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}