{"podcast":{"title":"Einschlafen mit Psychologie","slug":"einschlafen-mit-psychologie-7550153","podcast_index_feed_id":7550153,"rss_url":"https://anchor.fm/s/10aaf3f10/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/einschlafen-mit-psycholog","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44642244/44642244-1767091924560-2d61ab0e33e11.jpg","author":"Hendler Dynasty Media","episode_count":242,"summary":"Dein täglicher Begleiter in die Nacht. Tauche ein in faszinierende psychologische Phänomene, während deine Gedanken zur Ruhe kommen. Keine trockene Theorie, sondern spannende Einblicke in das menschliche Erleben – von Träumen über Gewohnheiten bis zu unbewussten Mustern. Mit beruhigender KI-Stimme verbindet jede Folge wissenschaftliche Erkenntnisse und sanfte Erzählweise. Perfekt für alle, die nicht abschalten können, deren Gedankenkarussell sich dreht oder die einfach etwas Sinnvolles hören möchten. Lerne entspannt, schlafe besser, wache klüger auf.","last_synced_at":"2026-06-17T10:18:41.514956+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153"},"episode":{"title":"Interozeption - wie der Körper im Dunkeln spricht","slug":"interozeption-wie-der-k-rper-im-dunkeln-spricht","published_at":"2026-06-02T22:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153/interozeption-wie-der-k-rper-im-dunkeln-spricht","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/einschlafen-mit-psycholog/episodes/Interozeption---wie-der-Krper-im-Dunkeln-spricht-e3kb31a","audio_url":"https://traffic.megaphone.fm/APO1942209381.mp3","summary":"Nachts wird der Körper oft lauter: Herzschlag, Atem, Bauch, Wärme, Druck, Unruhe. Diese Episode erklärt Interozeption, also die Wahrnehmung innerer Körpersignale, und zeigt, warum Spüren nicht dasselbe ist wie Deuten. Mit Forschungsankern von Bud Craig, Hugo Critchley, Sarah Garfinkel und dem Hyperarousal-Modell der Insomnie entsteht eine ruhige Folge über Körpervertrauen,","meta_description":"Nachts wird der Körper oft lauter: Herzschlag, Atem, Bauch, Wärme, Druck, Unruhe. Diese Episode erklärt Interozeption, also die Wahrnehmung innerer Körper…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1242,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/einschlafen-mit-psychologie-7550153/episodes/interozeption-wie-der-k-rper-im-dunkeln-spricht/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153/interozeption-wie-der-k-rper-im-dunkeln-spricht.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}