{"podcast":{"title":"Einschlafen mit Ole Augenschliesser","slug":"einschlafen-mit-ole-augenschliesser-7319696","podcast_index_feed_id":7319696,"rss_url":"https://ecxfec.podcaster.de/oleaugenschliesser.rss","website_url":"https://ecxfec.podcaster.de/oleaugenschliesser/besser-einschlafen-mit-ole/","image_url":"https://files.pdcstrcdn.de/a/ecxfec/i/1177525/f/Augenschliesser_Pixel_72dpi.png","author":"Ole Augenschliesser","episode_count":95,"summary":"Ich erzähle dir was mich gerade beschäftig, Geschichten und Erlebnisse aus meinen Leben. Damit werde ich dich von deinem Leben und deinen Gedanken ablenken, damit du besser einschläfst. Nach 20 Minuten Ablenkung schieße ich dich mit einer Tiefenentspannung endgültig ins Tal der Träume. Viel Spass","last_synced_at":"2026-06-30T10:19:31.118733+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-ole-augenschliesser-7319696"},"episode":{"title":"Episode 81. Testosteron Selbstversuch","slug":"episode-81-testosteron-selbstversuch","published_at":"2025-08-04T18:53:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-ole-augenschliesser-7319696/episode-81-testosteron-selbstversuch","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-ole-augenschliesser-7319696","url":"https://ecxfec.podcaster.de/download/Episode_81.mp3?origin=feed","audio_url":"https://ecxfec.podcaster.de/oleaugenschliesser/media/Episode_81.mp3","summary":"Hallo Ole Augenschliesser ist zurück. Ich bin wohl in die Wechseljahre gekommen und mir ging es Mental und Körperlich echt scheiße! Heute dreht sich alles um ein Testosterongel was mir eine gute Freundin zum 55. Geburtstag geschenkt hat. Ich habe einen Selbstversuch gemacht und erzähle davon. Die Reihenfolge wie ich es gemacht habe ist nicht koscher, falls du das auch versuchen willst spreche mit deinen Arzt, aber ich sage gleich da muss man etwa hartnäckig sein. Die Entspannung startet etwa in der 33 Minute Schlaft gut","meta_description":"Hallo Ole Augenschliesser ist zurück. Ich bin wohl in die Wechseljahre gekommen und mir ging es Mental und Körperlich echt scheiße! Heute dreht sich alles…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2648,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/einschlafen-mit-ole-augenschliesser-7319696/episodes/episode-81-testosteron-selbstversuch/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-ole-augenschliesser-7319696/episode-81-testosteron-selbstversuch.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}