{"podcast":{"title":"Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung","slug":"dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317","podcast_index_feed_id":3501317,"rss_url":"https://cdn.audiorella.com/podcasts/1740-dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernahrung/feed.rss","website_url":"https://dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernaehrung.blogs.audiorella.com","image_url":"https://cdn.audiorella.com/podcasts/1740-dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernahrung/1740_cover.jpg?v=2","author":"Audio Alliance / RTL+","episode_count":277,"summary":"Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Kirsten Frintrop zeigt sie, wie wir mit smarter, gesunder und individueller Ernährung und Bewegung unsere Gesundheit bis ins hohe Alter fördern - Stichwort: Longevity. Es geht um Energie, Prävention und alltagsnahe Routinen, sie deckt auch Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps direkt zum Nachmachen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL+, produziert von der Audio Alliance. Hostinnen: Dr. Anne Fleck und Kirsten Frintrop. Redaktion: Kirsten Frintrop, Anne Fleck und Andrea Hacke. Projektmanagement & Schnitt: Kirsten Frintrop, Kristofer Koch. Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan. Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling. Redaktionelle Leitung: Ivy Haase. Partnermanagement: Patricia Wyrwich. Executive Producer: Christian Schalt. +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317"},"episode":{"title":"Kleine Hebel – große Wirkung: Kneippen als Immun-Booster (3)","slug":"kleine-hebel-gro-e-wirkung-kneippen-als-immun-booster-3","published_at":"2026-03-03T23:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317/kleine-hebel-gro-e-wirkung-kneippen-als-immun-booster-3","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317","url":"https://dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernaehrung.blogs.audiorella.com/260-new-episode","audio_url":"https://ais.audiorella.com/podcasts/1740-dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernahrung/234561-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_6952232841964&awEpisodeId=234561","summary":"+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Kalt, kurz und krass gesund: Kneippen hilft dem Kreislauf und unserem Immunsystem auf die Sprünge und regelt bestenfalls auch noch den Stress nach unten. Zugegeben, jetzt wird es etwas oldschool: Das Ganze passiert mit Güssen, Wickeln oder Bürsten. Wir können so zu Hause einfach „kneippen“ und damit die Zellen wachkitzeln, den Blutdruck regulieren, die Wechseljahre angenehmer machen und besser schlafen. Zusammen mit der richtigen Ernährung, moderater Bewegung und innerer Ordnung hat Sebastian Kneipp vor mehr als 200 Jahren eine tolle, zeitlose und ganzheitliche Gesundheitsmethode entwickelt, die heute noch funktioniert und für Entspannung und Wohlbefinden im Alltag sorgen kann. Fun-Fact: Sebastian Kneipp und Annes Urgroßvater haben sich noch persönlich kennengelernt. Vielleicht ist Anne deswegen ein großer Kneipp-Fan... +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de","meta_description":"+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Kalt, kurz und krass gesund: Kneipp…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1872,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317/episodes/kleine-hebel-gro-e-wirkung-kneippen-als-immun-booster-3/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ern-hrung-3501317/kleine-hebel-gro-e-wirkung-kneippen-als-immun-booster-3.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}