{"podcast":{"title":"digital kompakt","slug":"digital-kompakt-1104112","podcast_index_feed_id":1104112,"rss_url":"https://digitalkompakt.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.digitalkompakt.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sQXhw4mTc5K4w90Nqdg3VUjqerODUUFdjiH7dSfA-bfo=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u7072/e3027bc1-f06f-4e28-946a-d1e6e0f0c9b9.jpg","author":"Joel Kaczmarek","episode_count":921,"summary":"Wachstum passiert in drei Bereichen: deinem Wohlstand, deiner Persönlichkeit und deiner Gesundheit. Genau darum geht es hier – aber ohne Selbstoptimierungswahn. Ich glaube an \"Happy Hustling\": ehrgeizig wachsen und trotzdem glücklich bleiben. Denn eine Reise soll ja auch Spaß machen. Das Problem: Du willst wachsen, hast jedoch kaum Zeit. Deshalb nehme ich für dich die Abkürzung. Ich frage die Menschen, die es schon erfolgreich vorgemacht haben – und destilliere ihr Wissen in jeweils 5 konkrete Dinge, die wirklich zählen. Jede Woche, in drei Formaten: 💸 Money Monday – die Schlüssel zu Wohlstand und Erfolg ✨ Wisdom Wednesday – 5 Dinge, die inspirierende Menschen gerne schon mit 20 gewusst hätten 🍏 Feelgood Friday – wie du körperlich und mental stärker wirst Ich bin Joël Kaczmarek. Ich bin selbst ehrgeizig, manchmal kompetitiv – und lerne trotzdem jeden Tag neu, dass Erfolg nur etwas wert ist, solange man dabei auch glücklich und gesund ist. Genau diese Balance suchen wir hier gemeinsam. Abonniere, aktiviere die Glocke und komm mit auf deine Next Level Journey – dein Tempo, dein Weg. 🚀 Dein Joël 🧢","last_synced_at":"2026-09-21T06:22:26.956534+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/digital-kompakt-1104112"},"episode":{"title":"Elena Semechin: 5 Dinge, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte | Paralympics-Siegerin","slug":"elena-semechin-5-dinge-die-ich-gerne-schon-mit-20-gewusst-h-tte-paralympics-siegerin","published_at":"2026-08-26T03:03:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/digital-kompakt-1104112/elena-semechin-5-dinge-die-ich-gerne-schon-mit-20-gewusst-h-tte-paralympics-siegerin","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/digital-kompakt-1104112","url":"https://digitalkompakt.podigee.io/1630-elena-semechin","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2545779-m-a300c623508c0d211997edaafbb68586.mp3?source=feed","summary":"Was hält einen Menschen aufrecht, wenn das Leben ihm gleich mehrere Urängste vor die Füße wirft – erst das Augenlicht, dann die Diagnose Hirntumor? Elena Semechin hat genau das erlebt und ist stärker zurückgekommen als je zuvor. Als Jugendliche verlor sie fast ihr komplettes Sehvermögen; heute hat sie noch zwei Prozent Sehkraft. Sie wurde zweifache Paralympics-Siegerin im Para-Schwimmen, überstand kurz nach ihrem ersten Gold einen Hirntumor mit OP, Bestrahlung und 13 Monaten Chemo – und verteidigte danach ihr Gold mit einem Weltrekord. Heute ist sie außerdem Unternehmerin, Speakerin und Mama. Wir sprechen darüber, wie aus einer vermeintlichen Schwäche ihre größte Stärke wurde, warum man sich fast auf Krisen freuen kann, wie sie Angst und Druck kontrolliert – und warum sie sich mitten in der Karriere ganz bewusst für ein Kind entschieden hat. Du erfährst... … warum Akzeptanz der erste Schritt ist, um aus einer vermeintlichen Schwäche deine größte Stärke zu machen … wie du dich auf Krisen vorbereitest und Schicksalsschläge in dein wichtigstes Learning verwandelst … wie Elena mit Angst, Druck und Erwartungen umgeht, ohne die Kontrolle zu verlieren … warum klare Ziele dir gerade in den härtesten Phasen Struktur und Halt geben __________________________ ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt 👤 Elena Semechin, Geschäftsführerin der else Sport und Marketing GmbH, Profischwimmerin, Paralympics-Siegerin und Weltmeisterin __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 Übersicht aller Sponsoren __________________________ ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum Thema: 🎧 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte __________________________ ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur Bahnhof? 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