{"podcast":{"title":"Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf","slug":"die-friedliche-geburt-positive-geburtsvorbereitung-mit-kristin-graf-957160","podcast_index_feed_id":957160,"rss_url":"https://diefriedlichegeburt.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://die-friedliche-geburt.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sbG6ABOv4bPXEmlDwUjYNfi8SP0nfSTnNKTW6NttXDvU=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u3071/a428a75d-fdbb-449e-a12b-1d2c56f97b83.jpg","author":"Kristin Graf","episode_count":450,"summary":"Herzlich willkommen! 🌿✨ In meinem Podcast spreche ich über Schwangerschaft, Geburt und mentale Geburtsvorbereitung. Du erfährst hier, wie du dich optimal vorbereiten kannst, um deine Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben. Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhältst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse – die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs. Bereits über 45.000 schwangere Frauen haben sich mit dieser Methode vorbereitet. ✨ Teste die Methode kostenlos! Sichere dir jetzt den gratis Mini-Kurs und erlebe selbst, wie du dich bestmöglich auf deine Geburt vorbereiten kannst! 👉 Hier zum kostenlosen Mini-Kurs anmelden: https://2ly.link/24ihs 🎙Jetzt reinhören & mehr erfahren! Mehr Infos unter: https://die-friedliche-geburt.de","last_synced_at":"2026-09-20T00:17:45.560123+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/die-friedliche-geburt-positive-geburtsvorbereitung-mit-kristin-graf-957160"},"episode":{"title":"467 – LOUWEN-DIÄT stresst dich? - So gelingt sie dir ohne Druck","slug":"467-louwen-di-t-stresst-dich-so-gelingt-sie-dir-ohne-druck","published_at":"2026-09-12T22:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/die-friedliche-geburt-positive-geburtsvorbereitung-mit-kristin-graf-957160/467-louwen-di-t-stresst-dich-so-gelingt-sie-dir-ohne-druck","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/die-friedliche-geburt-positive-geburtsvorbereitung-mit-kristin-graf-957160","url":"https://youtu.be/e16kAm20R3M","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2591861-m-6f7cc456ea7a8e6b0ac3d33adfefb6cd.mp3?source=feed","summary":"In dieser Podcastfolge geht’s um die Vorteile der Louwen-Diät und gleichzeitig darum, dir mit dieser Ernährungsempfehlung keinen Druck zu machen und dabei eine mögliche Essstörung zu triggern. Du erfährst, wie du die Louwen-Ernährung mithilfe von Hypnose und Meditation ohne Druck umsetzen kannst.","meta_description":"In dieser Podcastfolge geht’s um die Vorteile der Louwen-Diät und gleichzeitig darum, dir mit dieser Ernährungsempfehlung keinen Druck zu machen und dabei…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1825,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/die-friedliche-geburt-positive-geburtsvorbereitung-mit-kristin-graf-957160/episodes/467-louwen-di-t-stresst-dich-so-gelingt-sie-dir-ohne-druck/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/die-friedliche-geburt-positive-geburtsvorbereitung-mit-kristin-graf-957160/467-louwen-di-t-stresst-dich-so-gelingt-sie-dir-ohne-druck.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}