{"podcast":{"title":"Devenir papa","slug":"devenir-papa-6836008","podcast_index_feed_id":6836008,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/65f45c430f24540016eb9d64","website_url":"https://shows.acast.com/devenir-papa","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/65f45c430f24540016eb9d64/1764072884293-2debcff3-39cf-40f0-9dee-545d95c27655.jpeg","author":"Antoine Le Guilloux","episode_count":28,"summary":"Un podcast dédié aux papas par des papas. Nous partageons nos questionnements et nos apprentissages à travers un format intime et des interviews d'experts de de la santé ou de la petite enfance. Bonjour je m’appelle Antoine Le Guilloux et fondateur de l'association devenir papa. J'anime ce podcast mensuel et j’espère vous embarquer pour déconstruire les rôles qui nous ont été imposé et devenir des papas impliqués dans leurs parentalité. D'où est venu l'idée de l'association ? À la naissance de mon première enfant en 2020, j’avais 25 ans. Je n’avais aucun pote papa à qui poser des questions. Je me sentais en déficit d’informations. J’avais envie de prendre ma part, de savoir FAIRE « ! HORS toutes les informations pendant la grossesse étaient tournées vers ma compagne. Alors je me suis formé et informé. En 2024-25, j'ai repris des études, un DU Parcours des 1000 premiers jours : accompagner la famille à la fac de médecine de Lille. Suite à ce cursus, je me suis senti légitime de co-créer cette association et d'embarquer d'autres papas dans l'aventure ! Aujourd'hui c'est +100 adhérents fédéré autour de nombreuses actions : Animation de groupes de parole entre pères tous les mois en p…","last_synced_at":"2026-09-23T14:20:11.734551+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/devenir-papa-6836008"},"episode":{"title":"S3 #23 Comment canaliser sa colère quand on est papa ?","slug":"s3-23-comment-canaliser-sa-col-re-quand-on-est-papa","published_at":"2026-02-17T14:45:44+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/devenir-papa-6836008/s3-23-comment-canaliser-sa-col-re-quand-on-est-papa","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/devenir-papa-6836008","url":"https://linktr.ee/devenirpapa","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/65f45c430f24540016eb9d64/e/69947eeb989966fe08f9c82c/media.mp3","summary":"🎁 Tu vas devenir papa ? Reçois gratuitement 3 vidéos pour apprendre à prendre ta place dès la grossesse : lien avec bébé, premiers soins, témoignages de pères. 👉 Je commence à me préparer gratuitement : https://www.association-devenirpapa.fr/videos-offertes Tu sens la pression monter. La colère qui déborde. Cette tension que tu gardes à l’intérieur… jusqu’au moment où ça sort. Un mot de trop. Un geste brusque. Un objet qu’on claque un peu plus fort que prévu. La violence chez les hommes, on en parle peu. Et pourtant, beaucoup de pères vivent ces tempêtes intérieures en silence, avec la honte et la culpabilité qui suivent. Comment faire quand l’émotion prend toute la place ? Comment éviter que la fatigue, la frustration ou l’impuissance ne débordent sur ceux qu’on aime ? Comment apprendre à se réguler sans s’écraser… ni exploser ? Dans cet épisode issu d’un atelier live de l’association Devenir Papa organisé après deux cercles de parole sur la violence masculine on ouvre enfin cet espace de vérité. J’accueille Dorothée, auxiliaire de puériculture, gestionnaire de crèche et sophrologue, qui nous partage des clés concrètes pour mieux comprendre nos mécanismes émotionnels et surtout… les canaliser. Nous abordons ensemble : • Pourquoi certaines situations du quotidien activent des réactions disproportionnées • Ce qui se joue dans le corps quand la colère monte • Comment repérer les signaux d’alerte avant l’explosion • Des exercices simples de régulation à faire en direct Un épisode vrai, incarné, avec des situations concrètes de la vie de tous les jours. Parce qu’apprendre à canaliser ses émotions, ce n’est pas devenir parfait. Et ça change profondément la relation avec son enfant. ⭐️ Si cet épisode t’aide, laisse 5 ***** sur ta plateforme de podcast préférée. Ça permet à d…","meta_description":"🎁 Tu vas devenir papa ? Reçois gratuitement 3 vidéos pour apprendre à prendre ta place dès la grossesse : lien avec bébé, premiers soins, témoignages de p…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3572,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/devenir-papa-6836008/episodes/s3-23-comment-canaliser-sa-col-re-quand-on-est-papa/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/devenir-papa-6836008/s3-23-comment-canaliser-sa-col-re-quand-on-est-papa.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}