{"podcast":{"title":"Der kronehit Psychotalk","slug":"der-kronehit-psychotalk-5661847","podcast_index_feed_id":5661847,"rss_url":"https://rss.art19.com/ist-das-noch-normal","website_url":"https://art19.com/shows/ist-das-noch-normal","image_url":"https://content.production.cdn.art19.com/images/35/88/3f/dc/35883fdc-1875-4b7d-9199-544a1dbad7d4/bc820b5d5de09e1b13b4db69ead841dea7b09335aa4f60712ee5d9fa3b5cffc4ff140491a60082aedceffc272153044902808ac3891de3e1c5bdb19b4e7a35a2.jpeg","author":"mit Melanie Tüchler, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos","episode_count":160,"summary":"Der kronehit Psychotalk - Ist das noch normal? Unsere Moderatorin Meli Tüchler , unsere ExpertIn Mag.a Romana Gilli und Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, Daniel Martos , liefern jede Woche Antworten auf DEINE Fragen zum Thema Mental-Health. Offen, ehrlich, ohne Tabus und 100% vorurteilsfrei. Du hast eine Frage oder ein Thema, dass du gerne besprechen würdest? Schreib uns gerne eine Mail an psychotalk@kronehit.at ! Jeden Mittwoch live zwischen 22:00 und 24:00h auf kronehit oder immer ab Donnerstag, hier zum nachhören. Mentale Gesundheit ist so ein wichtiges Thema, das wirklich jeden betreffen kann. Leider wird es noch immer sehr tabuisiert und einfach darüber geschwiegen. Nicht zuletzt deshalb haben Betroffene oft Angst und Scham sich Hilfe zu holen und wieder gesund zu werden. Aber krank zu sein, ist keine Schande. Sich Hilfe zu holen, ist keine Schwäche und zu wissen, dass man nicht allein ist, kann schon eine massive Erleichterung sein!","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/der-kronehit-psychotalk-5661847"},"episode":{"title":"Wenn Stress krank macht - Zwischen Weihnachtsstress und Burnout!","slug":"wenn-stress-krank-macht-zwischen-weihnachtsstress-und-burnout","published_at":"2025-12-10T22:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/der-kronehit-psychotalk-5661847/wenn-stress-krank-macht-zwischen-weihnachtsstress-und-burnout","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/der-kronehit-psychotalk-5661847","url":"https://rss.art19.com/episodes/a06a1f98-240c-462f-b6ad-db535e00f5ce.mp3?rss_browser=BAhJIg90cmFuc2NyaWJyBjoGRVQ%3D--952c5701c84ad333c69d5faa668f8177091704f0","audio_url":"https://rss.art19.com/episodes/a06a1f98-240c-462f-b6ad-db535e00f5ce.mp3?rss_browser=BAhJIg90cmFuc2NyaWJyBjoGRVQ%3D--952c5701c84ad333c69d5faa668f8177091704f0","summary":"Die Adventszeit sollte entspannt sein – doch für viele bedeutet sie Druck, Perfektionismus, Familienkonflikte und Überforderung. Dazu kommt der alltägliche Stress, der uns auch ohne Weihnachten oft an unsere Grenzen bringt. In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos mit Lydia Meidlinger, psychosoziale Beraterin bei Mavie, darüber: ·        warum Weihnachten so viel Stress auslöst ·        welche Erwartungen und Schuldgefühle uns unter Druck setzen ·        wie man rechtzeitig erkennt, dass Stress krank macht ·        welche Rituale, Pausen und Grenzen wirklich helfen ·        und wie wir mentale Gesundheit auch in turbulenten Zeiten schützen   Lydia gibt alltagstaugliche Tipps, wie man die Adventszeit bewusst genießen kann. Daniel erklärt aus therapeutischer Sicht, was chronischer Stress mit Körper und Psyche macht – und wo wir gegensteuern müssen. Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos , eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at !   Mehr zu Lydias Arbeit und Mavie: www.mavie.care   Wichtige Kontakte & Links: ·         Polizei: 133 o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 08…","meta_description":"Die Adventszeit sollte entspannt sein – doch für viele bedeutet sie Druck, Perfektionismus, Familienkonflikte und Überforderung. Dazu kommt der alltäglich…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3335,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/der-kronehit-psychotalk-5661847/episodes/wenn-stress-krank-macht-zwischen-weihnachtsstress-und-burnout/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/der-kronehit-psychotalk-5661847/wenn-stress-krank-macht-zwischen-weihnachtsstress-und-burnout.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}