{"podcast":{"title":"Der BB RADIO Mitternachtstalk Podcast","slug":"der-bb-radio-mitternachtstalk-podcast-241466","podcast_index_feed_id":241466,"rss_url":"https://mitternachtstalk.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.bbradio.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sSNg-j3PryWzoo8cddtAnehXiFQr6id4ApmLZ_q3BlOU=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u11606/6e08632b-9ba5-4d08-8b31-5c13b6853c1c.jpg","author":"Jens Herrmann | BB RADIO","episode_count":479,"summary":"Der BB RADIO Mitternachtstalk mit Jens Herrmann – jetzt auch als Podcast! Jeden Freitag eine neue Folge! Mit regionalen, nationalen und internationalen Besuchern aus unterschiedlichen Bereichen. Aufstrebende Künstler, lustige Comedians, einflussreiche Politiker und die ganz großen Stars. In exklusiven Interviews plaudern sie über spannende Lebensgeschichten, kuriose Momente, große Erfolge und ihre ganz kleinen Geheimnisse. Dazu hört ihr nur hier in den Podcasts exklusives Bonusmaterial, das noch nie ausgestrahlt wurde. Und wenn ihr nicht bis Freitag warten wollt: Der BB RADIO Mitternachtstalk läuft jeden Tag von 00:00 Uhr bis 02:00 Uhr. Natürlich nur bei BB RADIO! Auf UKW, in der App oder auf bbradio.de.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/der-bb-radio-mitternachtstalk-podcast-241466"},"episode":{"title":"Prof. Dr. Ingo Froböse - Die Stimme unseres Körpers","slug":"prof-dr-ingo-frob-se-die-stimme-unseres-k-rpers","published_at":"2026-02-13T15:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/der-bb-radio-mitternachtstalk-podcast-241466/prof-dr-ingo-frob-se-die-stimme-unseres-k-rpers","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/der-bb-radio-mitternachtstalk-podcast-241466","url":"https://mitternachtstalk.podigee.io/465-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2352493-m-94a1bf1674df6d5899a15aa0e742e040.mp3?source=feed","summary":"Sport frei, Ihr Lieben! Willkommen zu einer neuen Folge vom BB RADIO Mitternachtstalk Podcast. Mein heutiger Gast ist Prof. Dr. Ingo Froböse, einer der profiliertesten deutschen Gesundheitsexperten, Sportwissenschaftler und Bestsellerautor. Ingo ist einer, der Klartext spricht, wenn es um unseren Körper geht, und jemand, der uns allen immer wieder sagt: Bewegung ist keine Option, sie ist Voraussetzung. Ingo Froböse hat Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Rehabilitation studiert, später auch Wirtschaftswissenschaften. Denn Gesundheit entscheidet sich nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch im Kopf und im System dahinter. Bevor er die wissenschaftliche Bühne betreten hat, stand er selbst auf der Tartanbahn: Mitglied in einem Sportverein bereits als Kleinkind, Sprinter seit 1981, Deutscher Vizemeister über 100 und 200 Meter, Platz vier bei der Hallen-EM 1982 in Mailand. Er hat es sogar fast zu den Olympischen Spielen geschafft. Warum es am Ende nicht geklappt hat, erzählt er unter anderem in diesem Talk. Seine Bücher landen regelmäßig auf den Bestsellerlisten und füllen ganze Regalmeter. Titel wie „Das 5x5-Prinzip“, „Muskeln – die Gesundmacher“ oder mein Lieblingsdauerbrenner „Dumm kickt gut“, in dem er unzählige Sportmythen widerlegt. Sein neues Buch heißt „Die Stimme unseres Körpers“. Darin geht es um die leisen Signale, die wir im Alltag oft nicht wahrnehmen, und darum, wie wir lernen, wieder besser auf unseren Körper zu hören. Ingo Froböses klare Botschaft: Unser Körper ist kein Gegner, sondern unser stärkster Verbündeter. Wir müssen nur anfangen, ihm zuzuhören. Freut euch auf einen spannenden Talk, der euch neue Perspektiven eröffnet – und vielleicht sogar später für einen „kleinen“ Muskelkater sorgt. Also Sportsachen an, Kopfhörer auf und los geht’s. Habt viel Sp…","meta_description":"Sport frei, Ihr Lieben! Willkommen zu einer neuen Folge vom BB RADIO Mitternachtstalk Podcast. Mein heutiger Gast ist Prof. Dr. Ingo Froböse, einer der pr…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":5164,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/der-bb-radio-mitternachtstalk-podcast-241466/episodes/prof-dr-ingo-frob-se-die-stimme-unseres-k-rpers/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/der-bb-radio-mitternachtstalk-podcast-241466/prof-dr-ingo-frob-se-die-stimme-unseres-k-rpers.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}