{"podcast":{"title":"Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk","slug":"dein-beziehungspodcast-mit-emanuel-erk-204034","podcast_index_feed_id":204034,"rss_url":"https://anchor.fm/s/10b92d400/podcast/rss","website_url":"https://www.emanuelerk.com/","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44791392/9f98c4b97c8380f4.jpg","author":"Emanuel Erk","episode_count":413,"summary":"In diesem Podcast zeigt Dir Emanuel Erk, Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings, wie Kindheitstrauma, Prägungen und alte Beziehungsmuster Deine Partnerschaften sabotieren oder verhindern, dass Du den richtigen Partner findest. Nach über 2.000 begleiteten Klient:innen teilt er sein Wissen darüber, wie Du Dich selbst besser verstehst, woher Deine Beziehungsprobleme und Trigger kommen, wie Du sie löst und Deine emotionalen Wunden heilst, damit Du eine erfüllte, liebevolle Beziehung auf Augenhöhe führen kannst oder als Single den Partner findest, der bleibt.","last_synced_at":"2026-06-06T06:17:14.884644+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dein-beziehungspodcast-mit-emanuel-erk-204034"},"episode":{"title":"6 Dinge, die glückliche Paare anders machen (wissenschaftlich belegt)","slug":"6-dinge-die-glu-ckliche-paare-anders-machen-wissenschaftlich-belegt","published_at":"2026-05-15T16:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dein-beziehungspodcast-mit-emanuel-erk-204034/6-dinge-die-glu-ckliche-paare-anders-machen-wissenschaftlich-belegt","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/dein-beziehungspodcast-mit-emanuel-erk-204034","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/emanuel-erk/episodes/6-Dinge--die-gluckliche-Paare-anders-machen-wissenschaftlich-belegt-e3jdk05","audio_url":"https://anchor.fm/s/10b92d400/podcast/play/120032709/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-15%2F424211152-44100-2-126bf664218c5.mp3","summary":"👩🏻‍❤️‍👨🏼 Sichere Dir jetzt das kostenfreie Video und finde endlich heraus, warum Deine Beziehung immer wieder in Distanz, Streit und Unsicherheit abdriftet – und wie Du das ändern kannst ►► ⁠https://film.emanuelerk.com/ticket-sichern⁠ 👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch: ⁠⁠⁠https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech⁠⁠ _______ 🎧 Podcast-Beschreibung: Was unterscheidet Paare, die auch nach 20 oder 30 Jahren noch tief erfüllt und glücklich sind, von denen, die scheitern? Die Glücksforschung hat darauf sehr klare, wissenschaftlich belegte Antworten. In diesem Video schauen wir ins berühmte „Love Lab“ von John Gottman und analysieren aktuelle Studien (2024), um herauszufinden, welche 6 Faktoren eine stabile Beziehung wirklich ausmachen. Spoiler: Es sind selten die großen romantischen Gesten, sondern die winzigen Momente im Alltag. Was du in diesem Video lernst: Die 86%-Regel: Warum winzige „Bits of Connection“ über den Erfolg deiner Ehe entscheiden. Das magische Verhältnis (5:1): Wie glückliche Paare Konflikte ausbalancieren. Oxytocin & Cortisol: Warum beiläufige Berührung dein Nervensystem buchstäblich heilt. Reparieren statt Wegwerfen: Warum glückliche Paare nicht weniger streiten, sondern anders. Wachstums- vs. Schicksalsglaube: Warum deine Einstellung zur Beziehung die Zufriedenheit messbar beeinflusst. Punkt 6: Der entscheidende Faktor, den fast alle Paare im Alltag übersehen. Wir schauen uns nicht nur das Verhalten an, sondern auch, warum es uns manchmal so schwerfällt, diese Dinge umzusetzen (Stichwort: Bindungstrauma). Schreib mir in die Kommentare: Welcher der 6 Punkte fällt dir in deinem Alltag am schwersten? ✨ _______ 📝 Podcast-Kapitel: 00:00 Int…","meta_description":"👩🏻‍❤️‍👨🏼 Sichere Dir jetzt das kostenfreie Video und finde endlich heraus, warum Deine Beziehung immer wieder in Distanz, Streit und Unsicherheit abdrifte…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":851,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/dein-beziehungspodcast-mit-emanuel-erk-204034/episodes/6-dinge-die-glu-ckliche-paare-anders-machen-wissenschaftlich-belegt/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/dein-beziehungspodcast-mit-emanuel-erk-204034/6-dinge-die-glu-ckliche-paare-anders-machen-wissenschaftlich-belegt.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}