{"podcast":{"title":"Dein Aufbruch aus der Trennung  –  Der Selbstwert-Podcast für Frauen und ihren Neuanfang","slug":"dein-aufbruch-aus-der-trennung-der-selbstwert-podcast-f-r-frauen-und-ihren-neuanfang-7344157","podcast_index_feed_id":7344157,"rss_url":"https://aufbruch-aus-der-trennung.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://aufbruch-aus-der-trennung.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sgF9mMkAvj47hyWchOv7gxqQvtelq0QjAdu05oYDwPRE=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u74392/9e6ebb8c-0a06-4f74-8088-af85df0e2b68.jpg","author":"Susanne Strässle","episode_count":36,"summary":"Fühlst du dich im Trennungsschmerz gefangen? Ist dein Selbstwertgefühl erschüttert? Stehst du an dem Punkt, wo das Alte schmerzt und das Neue noch kaum vorstellbar ist? Wenn du dich verletzt und haltlos fühlst, deine Gedanken und Gefühle dich überwältigen. Wenn dir das Alleinsein Angst macht und du nicht weisst, wie du loslassen und weitergehen sollst. Wenn du aber zugleich spürst: Das ist kein Ort, an dem du bleiben möchtest. Und dein Leben wieder in deine eigenen Hände nehmen willst. Dann ist dieser Podcast für dich. «Dein Aufbruch aus der Trennung» ist für Frauen, die aus Schmerz und Schock wieder zu neuem Halt, Perspektiven und Selbstwertgefühl finden wollen. Dieser Podcast will dir zeigen, dass du nicht allein bist. Dir helfen, zu verstehen, was durch die Trennung mit dir passiert, und wie du jetzt entdecken kannst, wer du bist – und wer du sein willst. Mein Anliegen ist, dass sich Frauen nach einer belastenden Trennung wieder – oder erstmals im Leben – ganz und vollständig fühlen können. Und neues Vertrauen in sich und in ihr Leben fassen. Ich bin Susanne Strässle, Coachin für Frauen nach der Trennung. Ich weiss aus beruflicher wie persönlicher Erfahrung, wie sehr es lohnt s…","last_synced_at":"2026-09-18T12:19:04.800551+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dein-aufbruch-aus-der-trennung-der-selbstwert-podcast-f-r-frauen-und-ihren-neuanfang-7344157"},"episode":{"title":"#24 Getrennt. Geschieden. Abgestempelt?","slug":"24-getrennt-geschieden-abgestempelt","published_at":"2026-04-17T04:35:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dein-aufbruch-aus-der-trennung-der-selbstwert-podcast-f-r-frauen-und-ihren-neuanfang-7344157/24-getrennt-geschieden-abgestempelt","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/dein-aufbruch-aus-der-trennung-der-selbstwert-podcast-f-r-frauen-und-ihren-neuanfang-7344157","url":"https://aufbruch-aus-der-trennung.podigee.io/25-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2434755-m-ee6591c8ffa15141fe446003e94c1002.mp3?source=feed","summary":"Nach einer Trennung erleben wir oft nicht nur den Schmerz über das Ende der Beziehung, sondern auch das schmerzhafte Gefühl, plötzlich ein Etikett zu tragen. „Getrennt.“ „Geschieden.“ Worte, die sich anfühlen wie ein Stempel. Wie ein Makel. Und vor allem wie etwas, das so ganz und gar nicht zu uns und unserem Leben gehört. Doch jetzt ist es plötzlich ungewollt Teil unserer Realität. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese Begriffe so belastend sein können. Warum sie sogar Scham auslösen und sich anfühlen wie ein Versagen, obwohl sie doch „nur“ einen Zustand beschreiben. Es geht mir darum, was wirklich hinter diesem Schmerz steckt. Wir fühlen uns abgestempelt von der Gesellschaft und von anderen Menschen. Aber geht es da noch um etwas anderes? Auch um Bilder, die wir vielleicht selbst lange von „getrennten Frauen“ hatten? In dieser Folge spreche ich darüber: - Warum sich „getrennt“ oder „geschieden“ wie ein Makel anfühlen kann - Weshalb dieser Schmerz oft mehr mit unseren eigenen Gedanken zu tun hat als mit der Realität - Wie Prägungen und alte Vorstellungen hier mitwirken - Warum es ein wichtiger Schritt ist, diesen Status innerlich neu einzuordnen - Und wie du wieder zu dir zurückfindest, jenseits aller Schubladen Es geht mir um deinen Perspektivenwechsel. Und darum, wie du wieder einfach du sein kannst.","meta_description":"Nach einer Trennung erleben wir oft nicht nur den Schmerz über das Ende der Beziehung, sondern auch das schmerzhafte Gefühl, plötzlich ein Etikett zu trag…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1064,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/dein-aufbruch-aus-der-trennung-der-selbstwert-podcast-f-r-frauen-und-ihren-neuanfang-7344157/episodes/24-getrennt-geschieden-abgestempelt/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/dein-aufbruch-aus-der-trennung-der-selbstwert-podcast-f-r-frauen-und-ihren-neuanfang-7344157/24-getrennt-geschieden-abgestempelt.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}