{"podcast":{"title":"De Reis naar Innerlijke Bevrijding","slug":"de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180","podcast_index_feed_id":511180,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/1482355.rss","website_url":"https://briantenjaldhara.nl","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/9ei80uh4aqjwnkn3da39oysac7uf?.jpg","author":"Briant & Jaldhara","episode_count":678,"summary":"Wij zijn Briant & Jaldhara. Briant Donker Curtius [1958] en Jaldhara Groeneveld [1960-2025]. We zijn therapeutische coaches en de oudste digitale nomaden van Nederland. Bevrijd van de alledaagse sleur, reizen wij al 11+ jaar over de wereld en podcasten we wekelijks over precies dat wat jou Innerlijke Vrijheid geeft. Luister nu onze podcast ‘De reis naar Innerlijke Bevrijding’. Wil je heel direct kennis met Briant maken? Stuur een WhatsApp bericht of boek meteen een call in. Meer over ons werk weten: https://tijdvoortrauma.nl Volg Briant op Instagram @briantenjaldhara","last_synced_at":"2026-06-07T20:20:34.615914+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180"},"episode":{"title":"678. Je bent verder dan je denkt | Meditatie voor zelfwaardering en innerlijke rust","slug":"678-je-bent-verder-dan-je-denkt-meditatie-voor-zelfwaardering-en-innerlijke-rust","published_at":"2026-05-30T22:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/678-je-bent-verder-dan-je-denkt-meditatie-voor-zelfwaardering-en-innerlijke-rust","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180","url":"https://tijdvoortrauma.nl","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/1482355/episodes/19264320-678-je-bent-verder-dan-je-denkt-meditatie-voor-zelfwaardering-en-innerlijke-rust.mp3","summary":"In deze geleide meditatie neem je een moment om stil te staan bij de weg die je al hebt afgelegd. Niet om alles mooi te praten, maar om werkelijk te voelen hoeveel kracht, moed en innerlijke groei er al in jou aanwezig is. Deze meditatie helpt je om zachter naar jezelf te kijken, je eigen proces te erkennen en meer rust te voelen in je lichaam. Je hoeft niet verder te rennen. Je mag even landen. Ademen. Voelen. En beseffen dat je niet meer bent waar je ooit begon. Een meditatie voor zelfwaard...","meta_description":"In deze geleide meditatie neem je een moment om stil te staan bij de weg die je al hebt afgelegd. Niet om alles mooi te praten, maar om werkelijk te voele…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1654,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/episodes/678-je-bent-verder-dan-je-denkt-meditatie-voor-zelfwaardering-en-innerlijke-rust/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/678-je-bent-verder-dan-je-denkt-meditatie-voor-zelfwaardering-en-innerlijke-rust.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}