{"podcast":{"title":"De Reis naar Innerlijke Bevrijding","slug":"de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180","podcast_index_feed_id":511180,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/1482355.rss","website_url":"https://briantenjaldhara.nl","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/9ei80uh4aqjwnkn3da39oysac7uf?.jpg","author":"Briant & Jaldhara","episode_count":678,"summary":"Wij zijn Briant & Jaldhara. Briant Donker Curtius [1958] en Jaldhara Groeneveld [1960-2025]. We zijn therapeutische coaches en de oudste digitale nomaden van Nederland. Bevrijd van de alledaagse sleur, reizen wij al 11+ jaar over de wereld en podcasten we wekelijks over precies dat wat jou Innerlijke Vrijheid geeft. Luister nu onze podcast ‘De reis naar Innerlijke Bevrijding’. Wil je heel direct kennis met Briant maken? Stuur een WhatsApp bericht of boek meteen een call in. Meer over ons werk weten: https://tijdvoortrauma.nl Volg Briant op Instagram @briantenjaldhara","last_synced_at":"2026-06-07T20:20:34.615914+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180"},"episode":{"title":"661. Depressie los je niet op met een pil","slug":"661-depressie-los-je-niet-op-met-een-pil","published_at":"2026-01-31T23:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/661-depressie-los-je-niet-op-met-een-pil","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180","url":"https://tijdvoortrauma.nl","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/1482355/episodes/18601131-661-depressie-los-je-niet-op-met-een-pil.mp3","summary":"Depressie is geen zwakte of een gebrek aan veerkracht. Het is een intelligente noodrem van je systeem dat te lang heeft moeten doorgaan. In deze aflevering maak ik het onderscheid tussen depressie en burn-out, twee toestanden die vaak door elkaar worden gehaald, maar een totaal andere benadering vragen. Ik leg uit waarom ‘even doorzetten’, positief denken of jezelf mentaal toespreken bij depressie niet werkt, en waarom medicatie geen structurele oplossing biedt. Niet omdat het nooit nodig is,...","meta_description":"Depressie is geen zwakte of een gebrek aan veerkracht. Het is een intelligente noodrem van je systeem dat te lang heeft moeten doorgaan. In deze afleverin…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1791,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/episodes/661-depressie-los-je-niet-op-met-een-pil/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/de-reis-naar-innerlijke-bevrijding-511180/661-depressie-los-je-niet-op-met-een-pil.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}