{"podcast":{"title":"De Psychologie van Succes Podcast","slug":"de-psychologie-van-succes-podcast-561141","podcast_index_feed_id":561141,"rss_url":"https://rss.buzzsprout.com/2534375.rss","website_url":"https://art19.com/shows/de-psychologie-van-succes","image_url":"https://storage.buzzsprout.com/nhfxdmxnldz98g3rioala8flyyh3?.jpg","author":"Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach","episode_count":240,"summary":"Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach geven wekelijks antwoord op al jouw vragen over persoonlijke ontwikkeling, geluk, belemmerende gedachten, het doorbreken van patronen, uitdagingen en obstakels in je leven én de groei van ondernemers en ondernemingen.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/de-psychologie-van-succes-podcast-561141"},"episode":{"title":"Hoe verbeter ik mijn slaap?","slug":"hoe-verbeter-ik-mijn-slaap","published_at":"2026-02-17T10:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/de-psychologie-van-succes-podcast-561141/hoe-verbeter-ik-mijn-slaap","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/de-psychologie-van-succes-podcast-561141","url":"https://www.buzzsprout.com/2534375/episodes/18570782-hoe-verbeter-ik-mijn-slaap.mp3","audio_url":"https://www.buzzsprout.com/2534375/episodes/18570782-hoe-verbeter-ik-mijn-slaap.mp3","summary":"In deze aflevering duiken Albert en Tonny in een onderwerp waar bijna iedereen mee worstelt: slaap. Wanneer werd jij voor het laatst écht uitgerust wakker? Niet “oké genoeg”, maar fris, helder en opgeladen? Ze onderzoeken waarom steeds meer mensen moeite hebben met inslapen, doorslapen of echt herstellen tijdens de nacht. Van overprikkeling en dopamine tot open eindjes in je hoofd. Van obsessief optimaliseren met wearables en supplementen tot het besef dat controle juist averechts werkt. A...","meta_description":"In deze aflevering duiken Albert en Tonny in een onderwerp waar bijna iedereen mee worstelt: slaap. Wanneer werd jij voor het laatst écht uitgerust wakker…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1963,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/de-psychologie-van-succes-podcast-561141/episodes/hoe-verbeter-ik-mijn-slaap/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/de-psychologie-van-succes-podcast-561141/hoe-verbeter-ik-mijn-slaap.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}