{"podcast":{"title":"daskönnenanderebesser!","slug":"dask-nnenanderebesser-7592895","podcast_index_feed_id":7592895,"rss_url":"https://daskoennenanderebesser.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.instagram.com/daskoennenanderebesser?igsh=MTE1YWowY3VzaDYxMg==","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sFHQoZP5xJvri2IsNDxb7lQe075tdu6txkOs8Nzz2UPM=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u80822/7750c2a4-817e-4551-a018-f245f4b1dfcd.png","author":"BJ (Bärbel)","episode_count":103,"summary":"Ein Podcast über Selbstreflexion, Kommunikationsmuster und das Beobachten von Alltagsphänomenen. Ich teile Erkenntnisse aus meinem Leben – als Mutter, als Beobachterin und als jemand, die lernt, den inneren Kritiker leiser zu drehen. Mit Lebenserfahrung und neuen Anregungen, die zum Nachdenken einladen.\" Finde mehr über Matz und seine Musik heraus: https://www.matzmachtmusik.de/","last_synced_at":"2026-09-24T06:19:54.726172+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dask-nnenanderebesser-7592895"},"episode":{"title":"„Was, wenn ich keine Bohnen mag?“","slug":"was-wenn-ich-keine-bohnen-mag","published_at":"2026-08-19T07:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dask-nnenanderebesser-7592895/was-wenn-ich-keine-bohnen-mag","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/dask-nnenanderebesser-7592895","url":"https://daskoennenanderebesser.podigee.io/93-was-wenn-ich-keine-bohnen-mag","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2573790-m-54ba931ba58810ada899800a285052b4.mp3?source=feed","summary":"Kennst du das? Jemand teilt ein tolles Rezept oder einen Ratschlag, und dein erster Impuls ist: „Ja, aber was ist mit mir?“ Ob in den sozialen Medien oder im echten Leben – das „WhataboutME-ism“-Phänomen sorgt für immer mehr Frustration und Missverständnisse. In dieser Folge gehe ich der „Bean Soup Theory“ auf den Grund: Ich finde heraus, warum wir dazu neigen, alles auf uns zu beziehen, welche psychologischen Ursachen dahinterstecken und wie man dieses Muster durchbricht, um wieder echtere Verbindungen aufzubauen. Lerne, wie du dein eigenes Kommunikationsverhalten reflektierst und anderen wieder mehr Raum gibst.","meta_description":"Kennst du das? Jemand teilt ein tolles Rezept oder einen Ratschlag, und dein erster Impuls ist: „Ja, aber was ist mit mir?“ Ob in den sozialen Medien oder…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":958,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/dask-nnenanderebesser-7592895/episodes/was-wenn-ich-keine-bohnen-mag/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/dask-nnenanderebesser-7592895/was-wenn-ich-keine-bohnen-mag.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}