{"podcast":{"title":"daskönnenanderebesser!","slug":"dask-nnenanderebesser-7592895","podcast_index_feed_id":7592895,"rss_url":"https://daskoennenanderebesser.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.instagram.com/daskoennenanderebesser?igsh=MTE1YWowY3VzaDYxMg==","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sFHQoZP5xJvri2IsNDxb7lQe075tdu6txkOs8Nzz2UPM=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u80822/7750c2a4-817e-4551-a018-f245f4b1dfcd.png","author":"BJ (Bärbel)","episode_count":103,"summary":"Ein Podcast über Selbstreflexion, Kommunikationsmuster und das Beobachten von Alltagsphänomenen. Ich teile Erkenntnisse aus meinem Leben – als Mutter, als Beobachterin und als jemand, die lernt, den inneren Kritiker leiser zu drehen. Mit Lebenserfahrung und neuen Anregungen, die zum Nachdenken einladen.\" Finde mehr über Matz und seine Musik heraus: https://www.matzmachtmusik.de/","last_synced_at":"2026-09-24T06:19:54.726172+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dask-nnenanderebesser-7592895"},"episode":{"title":"Das Johari-Fenster","slug":"das-johari-fenster","published_at":"2026-07-12T07:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dask-nnenanderebesser-7592895/das-johari-fenster","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/dask-nnenanderebesser-7592895","url":"https://daskoennenanderebesser.podigee.io/82-das-johari-fenster","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2540271-m-d62abdfef66266725dd191662360ccaa.mp3?source=feed","summary":"In dieser Folge dreht sich alles um ein zeitloses Modell der Sozialpsychologie aus den 1950er Jahren: das Johari-Fenster, entwickelt von Joseph Luft und Harrington Ingham. Das Modell veranschaulicht das Zusammenspiel zwischen Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung anhand von vier Quadranten. Warum ist das wichtig für dich? Je größer die sogenannte „Arena“ ist, desto transparenter, effizienter und missverständnisfreier wird die Zusammenarbeit mit anderen. Erfahre in dieser Episode, warum wahre Verbindung erst entsteht, wenn wir unsere Fassade ein Stück weit einreißen und uns mehr in der Arena zeigen.","meta_description":"In dieser Folge dreht sich alles um ein zeitloses Modell der Sozialpsychologie aus den 1950er Jahren: das Johari-Fenster, entwickelt von Joseph Luft und H…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":875,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/dask-nnenanderebesser-7592895/episodes/das-johari-fenster/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/dask-nnenanderebesser-7592895/das-johari-fenster.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}