{"podcast":{"title":"Dans la Tête d'un Coureur","slug":"dans-la-t-te-d-un-coureur-75611","podcast_index_feed_id":75611,"rss_url":"https://feeds.audiomeans.fr/feed/f16e2818-c652-4fa2-ab65-2f81cf8331bc.xml","website_url":"https://danslateteduncoureur.fr/","image_url":"https://static.audiomeans.fr/img/podcast/8574e0a2-b493-4285-a6b0-758001b8db7e.jpg","author":"Sunday Night Média","episode_count":407,"summary":"Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-06-29T10:20:13.813000+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dans-la-t-te-d-un-coureur-75611"},"episode":{"title":"VMA, VO₂max : quel est le meilleur indicateur de performance ? [1/2]","slug":"vma-vo-max-quel-est-le-meilleur-indicateur-de-performance-1-2","published_at":"2026-06-19T03:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/dans-la-t-te-d-un-coureur-75611/vma-vo-max-quel-est-le-meilleur-indicateur-de-performance-1-2","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/dans-la-t-te-d-un-coureur-75611","url":"https://podcasts.audiomeans.fr/dans-la-tete-d-un-coureur--2f81cf8331bc/vma-vomax-quel-est-le-meilleur-indicateur-de-performance-12-62c35c49","audio_url":"https://audio.audiomeans.fr/file/nTLjBrCvPC/62c35c49-b7f0-416b-88a1-e574a1f8c391.mp3?_=1781786725","summary":"La VMA est probablement le chiffre qui obsède le plus les coureurs français. Depuis plus de 30 ans, des générations de runners la mesurent, la comparent et cherchent à l'améliorer. Mais au fond, que mesure réellement la VMA ? D'où vient-elle ? Quelle différence avec la VO₂max ? Et surtout, est-elle vraiment le meilleur indicateur de performance ? Dans cet épisode, nous remontons à l'origine de l'une des plus grandes obsessions du running français. Bonne écoute ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"La VMA est probablement le chiffre qui obsède le plus les coureurs français. Depuis plus de 30 ans, des générations de runners la mesurent, la comparent e…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1007,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/dans-la-t-te-d-un-coureur-75611/episodes/vma-vo-max-quel-est-le-meilleur-indicateur-de-performance-1-2/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/dans-la-t-te-d-un-coureur-75611/vma-vo-max-quel-est-le-meilleur-indicateur-de-performance-1-2.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}