{"podcast":{"title":"Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)","slug":"d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818","podcast_index_feed_id":584818,"rss_url":"https://feeds.podcastics.com/podcastics/podcasts/rss/54_30992b45a07b6164e23dd005ea57f08c.rss","website_url":"https://www.sylvainviens.com/podcast-vie-riche-epanouie-sens/","image_url":"https://medias.podcastics.com/podcastics/podcasts/artwork/depasse-toi-sante-mentale-et-developpement-personnel.png.92c3def7139c87741f2c08b8d7f2a59f.png","author":"sylvainviens","episode_count":494,"summary":"Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/ Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux : Transformer ta vie, Te sentir mieux dans ta peau, Améliorer tes relations de couple, Réduire ton stress (voire l’éliminer), Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,... 👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parle ensemble de : Estime de soi, État d’esprit, Pleine conscience, Motivation, Bonnes habitudes, Bonheur... Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réflexions puissantes, et de quoi t'aider à devenir ton propre coach. Ma recette ? Un mix d’état d’esprit positif, de PNL, d’optimisme, et surtout, l’envie de partager ce qui m'a permis de créer une vie pleine de sens ! Et en bonus, le jeudi, tu reçois ma News(B)Letter, une lettre privée réservée à mes abonnés pour aller encore plus loin. Envie d’en savoir plus ? Dans le podcast, tu apprendras à : Méditer 🙏 , Booster ta confiance en toi 🤩 , Adopter un super mindset, Intégrer les outils de la psychologie positive 🙂 , Te libérer du stress 😠 , Optimiser ta gestion du temps ⏲️ , Me…","last_synced_at":"2026-07-14T16:18:55.635486+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818"},"episode":{"title":"[Capsule]  Et si ton syndrome de l'imposteur avait raison ?","slug":"capsule-et-si-ton-syndrome-de-l-imposteur-avait-raison","published_at":"2026-04-17T09:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818/capsule-et-si-ton-syndrome-de-l-imposteur-avait-raison","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818","url":"https://www.podcastics.com/podcast/episode/capsule-et-si-ton-syndrome-de-limposteur-avait-raison-412370/","audio_url":"https://track.podcastics.com/54/412370.mp3","summary":"Dans cette capsule, je te propose un autre regard sur le syndrome de l’imposteur. Et si, parfois, il n’était pas le signe que tu n’es pas assez bien… mais que tu essayes d’être quelqu’un d’autre ? Nous avons souvent tendance à nous comparer, à mettre certaines personnes sur un piédestal et à essayer de leur ressembler. Plus sage. Plus calme. Plus brillante. Plus légitime. Mais à force de vouloir être quelqu’un d’autre, on finit parfois par se sentir faux, décalé, illégitime… comme un imposteur. Dans cet épisode, je t’invite à te poser une question essentielle : est-ce que tu te sens “pas assez” ou est-ce que tu t’éloignes simplement de qui tu es vraiment ? Je te partage aussi mon propre exemple de coach, et pourquoi j’ai choisi d’arrêter d’imiter ce que je croyais être “la bonne manière” pour revenir à ma façon d’accompagner. Une réflexion simple, profonde et concrète pour t’aider à revenir à toi. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀 . 🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain","meta_description":"Dans cette capsule, je te propose un autre regard sur le syndrome de l’imposteur. Et si, parfois, il n’était pas le signe que tu n’es pas assez bien… mais…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":157,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818/episodes/capsule-et-si-ton-syndrome-de-l-imposteur-avait-raison/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818/capsule-et-si-ton-syndrome-de-l-imposteur-avait-raison.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}