{"podcast":{"title":"Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)","slug":"d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818","podcast_index_feed_id":584818,"rss_url":"https://feeds.podcastics.com/podcastics/podcasts/rss/54_30992b45a07b6164e23dd005ea57f08c.rss","website_url":"https://www.sylvainviens.com/podcast-vie-riche-epanouie-sens/","image_url":"https://medias.podcastics.com/podcastics/podcasts/artwork/depasse-toi-sante-mentale-et-developpement-personnel.png.92c3def7139c87741f2c08b8d7f2a59f.png","author":"sylvainviens","episode_count":494,"summary":"Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/ Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux : Transformer ta vie, Te sentir mieux dans ta peau, Améliorer tes relations de couple, Réduire ton stress (voire l’éliminer), Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,... 👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parle ensemble de : Estime de soi, État d’esprit, Pleine conscience, Motivation, Bonnes habitudes, Bonheur... Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réflexions puissantes, et de quoi t'aider à devenir ton propre coach. Ma recette ? Un mix d’état d’esprit positif, de PNL, d’optimisme, et surtout, l’envie de partager ce qui m'a permis de créer une vie pleine de sens ! Et en bonus, le jeudi, tu reçois ma News(B)Letter, une lettre privée réservée à mes abonnés pour aller encore plus loin. Envie d’en savoir plus ? Dans le podcast, tu apprendras à : Méditer 🙏 , Booster ta confiance en toi 🤩 , Adopter un super mindset, Intégrer les outils de la psychologie positive 🙂 , Te libérer du stress 😠 , Optimiser ta gestion du temps ⏲️ , Me…","last_synced_at":"2026-07-14T16:18:55.635486+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818"},"episode":{"title":"#252 - Les 4 obstacles qui t'empêchent de changer de vie","slug":"252-les-4-obstacles-qui-t-emp-chent-de-changer-de-vie","published_at":"2026-07-14T06:35:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818/252-les-4-obstacles-qui-t-emp-chent-de-changer-de-vie","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818","url":"https://www.podcastics.com/podcast/episode/252-les-4-obstacles-qui-tempechent-de-changer-de-vie-426951/","audio_url":"https://track.podcastics.com/54/426951.mp3","summary":"Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Pourquoi avons-nous parfois l’impression de traverser notre vie sans vraiment la vivre ? La peur de changer, le poids du passé , les attentes des autres ou encore le manque de clarté peuvent nous maintenir dans une existence qui ne nous correspond plus. Dans cet épisode, je t'aide à identifier ces quatre obstacles et te partage des pistes concrètes pour les dépasser. Tu découvriras comment reprendre ton pouvoir personnel, clarifier ce que tu veux vraiment et commencer à créer une vie plus libre, plus consciente et plus épanouissante. Parce que la vie est précieuse, il est peut-être temps d’arrêter de la subir pour enfin la vivre pleinement. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀 . 🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain","meta_description":"Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Pourquo…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":774,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818/episodes/252-les-4-obstacles-qui-t-emp-chent-de-changer-de-vie/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/d-passe-toi-sant-mentale-et-d-veloppement-personnel-584818/252-les-4-obstacles-qui-t-emp-chent-de-changer-de-vie.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}