{"podcast":{"title":"Course Epique","slug":"course-epique-191566","podcast_index_feed_id":191566,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/77e3e565-74f1-53b9-a2f3-cab16cf3eb66","website_url":"https://www.courseepique.fr/","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1762449567274-f2a8bbe2-ac6a-4825-aa73-afde80a59100.jpeg","author":"Guillaume Lalu","episode_count":686,"summary":"Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs. Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller. Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à guillaume@courseepique.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pri…","last_synced_at":"2026-09-16T12:17:43.879017+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/course-epique-191566"},"episode":{"title":"Yukon Arctic Ultra, le débrief de Paul Clément et Guillaume Grima","slug":"yukon-arctic-ultra-le-d-brief-de-paul-cl-ment-et-guillaume-grima","published_at":"2026-08-10T03:58:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/course-epique-191566/yukon-arctic-ultra-le-d-brief-de-paul-cl-ment-et-guillaume-grima","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/course-epique-191566","url":"https://courseepique.fr/","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/acast/s/course-epique/e/6a6369cd8c6152b11f859cbf/media.mp3","summary":"Best-of de l'été : Le 10 février 2026, Paul Clément franchissait la ligne d'arrivée du Yukon Arctic Ultra après neuf jours, une heure et trente-neuf minutes d'effort. Seul face à l'immensité blanche, traînant 26 kilos derrière lui, ce pharmacien qui travaille désormais dans le milieu bancaire venait de remporter l'une des courses les plus extrêmes au monde : 645 kilomètres dans le grand nord canadien. Paul n'est pas un ultra-traileur professionnel. À 37 ans, il court entre midi et deux sur la pause déjeuner, enchaîne les marathons de Paris et les Diagonales des Fous. Mais cette course-là, il ne l'a pas choisie pour la performance. Il l'a choisie pour l'inconnu, pour sortir de sa zone de confort, pour découvrir ce qui se passe quand on affronte sa plus grande peur : la solitude. Dans cet épisode de Course Épique, Paul raconte sa préparation méticuleuse avec son coach Jean-François Pinon, les arbitrages stratégiques dans sa pulka, et surtout cette bataille épique pendant plus de 400 kilomètres avec Guillaume Grima. Un duel qui s'achève brutalement à Ross River, quand Guillaume est contraint à l'abandon. À partir de ce moment, Paul se retrouve seul. Vraiment seul. Face aux tempêtes de neige, à la poudreuse qui engloutit chaque pas, aux nuits interminables où il faut choisir entre bivouaquer ou continuer d'avancer dans le brouillard. Il parle avec franchise des moments de doute, des douleurs aux releveurs, de cette nuit particulièrement enneigée où il a décidé de continuer à avancer pendant que ses poursuivants attendaient que les motoneiges ouvrent la trace. Il raconte aussi les aurores boréales, le poids du matériel obligatoire, la gestion du sommeil fractionné, et ce moment bouleversant où il croise Guillaume en sens inverse à Faro. Un récit brut d'endurance et de dépas…","meta_description":"Best-of de l'été : Le 10 février 2026, Paul Clément franchissait la ligne d'arrivée du Yukon Arctic Ultra après neuf jours, une heure et trente-neuf minut…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":4143,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/course-epique-191566/episodes/yukon-arctic-ultra-le-d-brief-de-paul-cl-ment-et-guillaume-grima/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/course-epique-191566/yukon-arctic-ultra-le-d-brief-de-paul-cl-ment-et-guillaume-grima.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}