{"podcast":{"title":"Course Epique","slug":"course-epique-191566","podcast_index_feed_id":191566,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/77e3e565-74f1-53b9-a2f3-cab16cf3eb66","website_url":"https://www.courseepique.fr/","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/611d1f9906c05eaf33f406b8/1762449567274-f2a8bbe2-ac6a-4825-aa73-afde80a59100.jpeg","author":"Guillaume Lalu","episode_count":686,"summary":"Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs. Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller. Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à guillaume@courseepique.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pri…","last_synced_at":"2026-09-16T12:17:43.879017+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/course-epique-191566"},"episode":{"title":"Course Epique présente Aventure - Antoine Girard : 3000km en parapente à travers les Etats-Unis","slug":"course-epique-pr-sente-aventure-antoine-girard-3000km-en-parapente-travers-les-etats-unis","published_at":"2026-08-08T03:58:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/course-epique-191566/course-epique-pr-sente-aventure-antoine-girard-3000km-en-parapente-travers-les-etats-unis","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/course-epique-191566","url":"https://courseepique.fr/","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/acast/s/course-epique/e/6a636bdc614bacdace23472c/media.mp3","summary":"Best of de l'été : un premier jour et un vol de 300 kilomètres au-dessus du désert du Nevada. Aucun être humain à l'horizon. C'est ainsi que commence la traversée de l'Ouest américain d'Antoine Girard : dans le silence du désert, sous une voile de parapente, seul. Antoine Girard est une figure à part dans le monde de l'aventure outdoor. Alpiniste de haut niveau reconverti au parapente après avoir survolé le Broad Peak en 2016 — le premier à franchir les 8000 mètres sous voile — il n'a pas choisi ce sport pour la gloire, ni pour battre des records. Habité par une peur salvatrice au quotidien, le danger en parapente est, selon lui, acceptable car seulement tributaire d'une erreur humaine. La montagne se veut elle bien plus impitoyable. L'été dernier, Antoine a traversé l'Ouest américain et une partie du Canada en vol bivouac : 3000 kilomètres, de la frontière mexicaine en Californie jusqu'au Canada, en 28 jours. Seul, en autonomie totale. Dans cet épisode, il raconte sans détour les vrais enjeux d'une telle aventure : les serpents du Nevada, les forêts infinies du Montana où se poser devient extrêmement périlleux, les propriétaires qui accueillent les intrus avec un fusil, et les ours — partout. Il raconte aussi le passage qui restera son image forte : le lac Kinbasket au Canada, sauvage, sans route, sans échappatoire, traversé à contre-vent, avec les grizzlys en fond de décor. Mais ce qui frappe dans ce récit, c'est aussi ceci : il est rentré en 28 jours au lieu des 60 espérés. Et il le regrette. Trop vite. Pas assez de temps pour regarder, pour profiter. Antoine parle aussi du vide qui suit chaque retour, de sa méthode pour apprendre ou encore de cette conviction profonde que la peur est ce qui le maintient en vie. Un épisode captivant sur l'exploration, la liberté et…","meta_description":"Best of de l'été : un premier jour et un vol de 300 kilomètres au-dessus du désert du Nevada. Aucun être humain à l'horizon. C'est ainsi que commence la t…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3738,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/course-epique-191566/episodes/course-epique-pr-sente-aventure-antoine-girard-3000km-en-parapente-travers-les-etats-unis/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/course-epique-191566/course-epique-pr-sente-aventure-antoine-girard-3000km-en-parapente-travers-les-etats-unis.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}