{"podcast":{"title":"Cours De Négociation. Mieux communiquer, décider avec clarté et préserver son énergie. Apprends à agir avec l'assertivité sans culpabiliser.","slug":"cours-de-n-gociation-mieux-communiquer-d-cider-avec-clart-et-pr-server-son-nergie-apprends-agir-avec-l-assertivit-sans-culpabiliser-6870314","podcast_index_feed_id":6870314,"rss_url":"https://feed.ausha.co/1q403s1Zm0gD","website_url":"https://podcast.ausha.co/cours-de-negociation","image_url":"https://image.ausha.co/2wsBBXaqYcgM7jZ7q2eYGN7YsyUwUnXBR8xdU4k8_1400x1400.jpeg?t=1770132556","author":"Maria Kulas Cours de Négociation","episode_count":106,"summary":"Je facilite l'apprentissage de négociation.🔥 Je suis une facilitatrice des formations en négociation, je pratique des achats depuis presque 20 ans. Je suis egalement consultante en Ayurveda avec la specialistation en psychologie ayurvedique, donc sur la facon de penser et de communiquer. Les gens qui ont une forte connexion aux intuitions et émotions pourront en profiter et utiliser comme leur leviers dans la négociation au quotidien. Restez prochez si vous voulez : - Améliorer vos compétences communicationnelles verbales et non verbales - Augmenter votre productivité et votre efficacité - Maîtriser votre colère, votre frustration et votre amertume Je m'appelle Maria, je suis diplômée d'un MBA de l'ESCP Business School. Pour pouvoir vous exprimer efficacement, vous avez besoin de conscience de soi, de confiance en vous et de concentration. Lorsque vous les aurez atteints, l'énergie que vous mettrez dans vos arguments aboutira à une situation gagnant-gagnant. Hébergé par Ausha. 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Pourquoi ressentons nous ce besoin presque automatique de nous expliquer dès que nous refusons quelque chose Pourquoi un simple non semble t il parfois insuffisant Et surtout, comment apprendre à être assertive sans se justifier ni craindre le conflit Dans cet épisode, Maria t’aide à apprendre à être assertive dans les situations de refus, en montrant comment dire non sans se sentir mal à l’aise, sans culpabilité, et sans ouvrir une discussion que l’on ne souhaite pas poursuivre. Dire non sans se justifier est une compétence clé en communication assertive, aussi bien dans la vie personnelle que dans les relations professionnelles. À travers un exemple du quotidien, une situation simple et très parlante, Maria illustre un mécanisme fréquent. Même sans enjeu professionnel, même dans un contexte détendu, refuser peut déclencher une gêne intérieure, une tension émotionnelle et un besoin de se défendre. C’est précisément là que la surjustification apparaît. Pourquoi dire non déclenche autant de justifications Dire non active des mécanismes profonds. La peur de décevoir. La peur d’être jugée. La peur du conflit ou du regard de l’autre. Résultat, nous ajoutons des explications, nous empilons des arguments rationnels, nous cherchons à rassurer, et sans nous en rendre compte, nous fragilisons notre position. Ce que l’autre entend alors, ce n’est pas un non clair, mais une hésitation possible, une ouverture à la discussion, voire une invitation à insister. Dans cet épisode, tu comprends pourquoi se justifier affaiblit ton message, même quand tes raisons sont légitimes. Tu découvres aussi pourquoi apprendre à être assertive ne consiste pas à mieux argumen…","meta_description":"https://coursdenegociation.fr/direnon/ Apprendre à être assertive commence souvent par une question simple mais inconfortable. 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