{"podcast":{"title":"Chaud Dedans","slug":"chaud-dedans-6666763","podcast_index_feed_id":6666763,"rss_url":"https://feeds.audiomeans.fr/feed/7d323902-7b5e-4ee2-9130-c5cddf26ecbd.xml","website_url":"https://podcasts.audiomeans.fr/chaud-dedans-c5cddf26ecbd","image_url":"https://static.audiomeans.fr/img/podcast/8dc25ba7-6a0c-4e5e-b45b-dd5052ad1b9d.jpg","author":"Claire Fournier / Binge Audio","episode_count":66,"summary":"Vivre sa ménopause autrement. Un podcast créé et animé par Claire Fournier, co-produit par Binge (URBANIA Audio). Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-07-22T12:17:18.054500+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/chaud-dedans-6666763"},"episode":{"title":"Je dors mal et j’ai envie de tout casser. Avec le Dr Daniela Pennaroli","slug":"je-dors-mal-et-j-ai-envie-de-tout-casser-avec-le-dr-daniela-pennaroli","published_at":"2026-05-13T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/chaud-dedans-6666763/je-dors-mal-et-j-ai-envie-de-tout-casser-avec-le-dr-daniela-pennaroli","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/chaud-dedans-6666763","url":"https://audio.audiomeans.fr/file/nTLjBrCvPC/56102e93-6954-467d-92f4-770bacc57177.mp3?_=1778600406","audio_url":"https://audio.audiomeans.fr/file/nTLjBrCvPC/56102e93-6954-467d-92f4-770bacc57177.mp3?_=1778600406","summary":"Je ne sais pas vous mais en vieillissant je suis passée d’un sommeil de marmotte à des nuits agitées, où je me réveille pour un rien. Je gère les bruits, les suées, les jambes qui vivent leur propre vie sans moi, et les réveils à 4h du matin avec ma vie qui passe devant mes yeux. Et j'exagère à peine. Heureusement il y a des solutions , que nous donne une experte, le Dr Pennaroli. Et il y a urgence parce que ce sommeil tout pourri, il me donne envie de tout casser. CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Juliette Livartowski. Communication : Jeanne Longhini, Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Je ne sais pas vous mais en vieillissant je suis passée d’un sommeil de marmotte à des nuits agitées, où je me réveille pour un rien. Je gère les bruits,…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1288,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/chaud-dedans-6666763/episodes/je-dors-mal-et-j-ai-envie-de-tout-casser-avec-le-dr-daniela-pennaroli/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/chaud-dedans-6666763/je-dors-mal-et-j-ai-envie-de-tout-casser-avec-le-dr-daniela-pennaroli.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}