{"podcast":{"title":"Chaos, Herz & Wachstum – Der Podcast für (neurodivergente) Familien rund um die Schulzeit","slug":"chaos-herz-wachstum-der-podcast-f-r-neurodivergente-familien-rund-um-die-schulzeit-3626998","podcast_index_feed_id":3626998,"rss_url":"https://wurzelnundfluegel.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://bindung-beziehung.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,s74cCzdmQobLC79LZ2XP02Q63oZz30WjkPw-SlDz1XPY=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u28351/06f46666-8771-40ff-8265-edbc392ea868.png","author":"Kiran Deuretzbacher","episode_count":159,"summary":"Schule nervt. Dein Kind wütet, weint oder zieht sich zurück – und du fragst dich: Was hab ich jetzt schon wieder falsch gemacht? Immer wieder Streit, Machtkämpfe, Wut und Tränen – kennst du das auch? Vielleicht steckt dein Kind mitten in der Wackelzahnpubertät, zeigt große Gefühle wie Wut oder Angst – und du fragst dich immer öfter: Ist das noch normal? Willkommen im wilden Ozean der Wackelzahnpubertät und Schulzeit. Manchmal sind die Wellen kaum auszuhalten, der Sturm tobt – und du versuchst irgendwie, Kurs zu halten. Ich bin Kiran – Ergotherapeutin, traumasensible Embodiment-Coachin, Familienberaterin, ADHS-Trainerin und: selbst Mama mit viel Chaos-, Herz- & Wachstumserfahrung. Einfach Mensch. 🎧 Dieser Podcast ist für dich, wenn du: ✨ genug hast von Erziehungsmythen und Druck ✨ verstehen willst, was dein Kind wirklich braucht ✨lernen willst, wie du emotionale Stürme gemeinsam meisterst ✨bereit bist, liebevoll und ehrlich auf deine eigenen Themen zu schauen ✨willst, dass auch du und deine neurodivergente Familie mitgedacht werden Und: Es geht hier nicht nur um dein Kind. Es geht auch um dich. Du kannst nur dann ein sicherer Anker sein – bei kleinen und großen Stürmen – wenn du se…","last_synced_at":"2026-06-17T10:18:16.505571+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/chaos-herz-wachstum-der-podcast-f-r-neurodivergente-familien-rund-um-die-schulzeit-3626998"},"episode":{"title":"#139 - Nervensystem verstehen, Gefühle regulieren (Experten Gespräch mit Autorin Kati Bohnet)","slug":"139-nervensystem-verstehen-gef-hle-regulieren-experten-gespr-ch-mit-autorin-kati-bohnet","published_at":"2025-10-07T22:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/chaos-herz-wachstum-der-podcast-f-r-neurodivergente-familien-rund-um-die-schulzeit-3626998/139-nervensystem-verstehen-gef-hle-regulieren-experten-gespr-ch-mit-autorin-kati-bohnet","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/chaos-herz-wachstum-der-podcast-f-r-neurodivergente-familien-rund-um-die-schulzeit-3626998","url":"https://wurzelnundfluegel.podigee.io/140-139-nervensystem-verstehen-gefuhle-regulieren-experten-gesprach-mit-autorin-kati-bohnet","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2130365-m-0120bb93d66828a591699bd730139c6e.mp3?source=feed","summary":"In dieser Folge tauche ich mit Kathi Bohnet tief ins Nervensystem ein: Was machen Sympathikus, ventraler und dorsaler Vagus – und wie helfen sie uns im Familienalltag? Wir sprechen über Wut als Kompass, „Rupture & Repair“, Planeten & Stressampel, und warum Co-Regulation nicht dasselbe ist wie „zusammenreißen“. Außerdem: Klo-Regulation to go, unsere Buch-Highlights und eine Einladung zum Familienforum in Hannover.","meta_description":"In dieser Folge tauche ich mit Kathi Bohnet tief ins Nervensystem ein: Was machen Sympathikus, ventraler und dorsaler Vagus – und wie helfen sie uns im Fa…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2953,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/chaos-herz-wachstum-der-podcast-f-r-neurodivergente-familien-rund-um-die-schulzeit-3626998/episodes/139-nervensystem-verstehen-gef-hle-regulieren-experten-gespr-ch-mit-autorin-kati-bohnet/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/chaos-herz-wachstum-der-podcast-f-r-neurodivergente-familien-rund-um-die-schulzeit-3626998/139-nervensystem-verstehen-gef-hle-regulieren-experten-gespr-ch-mit-autorin-kati-bohnet.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}