{"podcast":{"title":"Café Sans Filtre","slug":"caf-sans-filtre-7306491","podcast_index_feed_id":7306491,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/67ff6644b4ef799a7a01206e","website_url":"https://shows.acast.com/cafesansfiltre","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/67ff6644b4ef799a7a01206e/1766748957257-c3de9e2b-4ec6-4b21-a5fd-c8ec14f83844.jpeg","author":"manon quadratus","episode_count":31,"summary":"🎙️ Café Sans Filtre — le podcast qui t’aide à devenir une femme plus confiante, affirmée et libre. Après 8 ans à partager sur les réseaux, j’ouvre un nouveau chapitre : un micro, une voix, et tout ce que je n’ai jamais vraiment eu le temps de raconter. Confiance en soi, déceptions, reconstruction, traumas… Je vous parle de tout ce qui m’a façonnée, sans masque et sans filtre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/caf-sans-filtre-7306491"},"episode":{"title":"Le poids des pensées : comprendre l’anxiété","slug":"le-poids-des-pens-es-comprendre-l-anxi-t","published_at":"2025-10-08T05:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/caf-sans-filtre-7306491/le-poids-des-pens-es-comprendre-l-anxi-t","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/caf-sans-filtre-7306491","url":"https://shows.acast.com/cafesansfiltre/episodes/le-poids-des-pensees-comprendre-lanxiete","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/67ff6644b4ef799a7a01206e/e/68e3afb3965488b63a006885/media.mp3","summary":"Je partage mon expérience avec l’anxiété, ses hauts et ses bas, et les façons dont j’ai appris à la comprendre et à la gérer au quotidien. Entre ressentis personnels, stratégies concrètes et conseils, je vous invite à explorer avec moi ce chemin vers plus de calme et de sérénité, tout en découvrant comment soutenir ceux qui traversent la même expérience. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"Je partage mon expérience avec l’anxiété, ses hauts et ses bas, et les façons dont j’ai appris à la comprendre et à la gérer au quotidien. Entre ressentis…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2366,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/caf-sans-filtre-7306491/episodes/le-poids-des-pens-es-comprendre-l-anxi-t/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/caf-sans-filtre-7306491/le-poids-des-pens-es-comprendre-l-anxi-t.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}