{"podcast":{"title":"Buddy Talk","slug":"buddy-talk-5889107","podcast_index_feed_id":5889107,"rss_url":"https://buddytalk.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://buddytalk.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,siDmAbwGlfbqWbgn-hK_a-qsiuTru0K-3GjsHe7TKffU=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u44482/26694a0a-1cdd-4686-a14c-903e94f8fb02.jpeg","author":"Nils Frommhold, Mika Noodt & Simon Henseleit","episode_count":207,"summary":"Die Ex Profis Simon Henseleit und Nils Frommhold und Young Gun Mika Noodt mit einer unendlichen Reise durch die Triathlon Welt. Nils' Blickwinkel als Triathlon Dino auf die sich immer schneller drehende Welt des Sports steht gegen die Meinungen der Young Guns Simon & Mika. Mika gibt tiefe Einblicke in sein Leben als aufstrebender Profi mit welcher Akribie und Detailbesessenheit er jeden Stein doppelt umdreht um das maximale aus sich herauszuholen und was es wirklich bedeutet alles dem Sport unterzuordnen. Simon musste aus gesundheitlichen Gründen seine Profi Karriere letzten Sommer viel zu früh an den Nagel hängen und beglückt uns jetzt mit seinem Kurzdistanz Know-How und Szene- Insights die es sonst nirgends gibt. Der Kerl kennt sie wirklich alle und nichts geht an ihm vorüber!","last_synced_at":"2026-09-22T20:20:06.842993+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/buddy-talk-5889107"},"episode":{"title":"160 - 20m Regel mit Nico Mann","slug":"160-20m-regel-mit-nico-mann","published_at":"2026-02-02T23:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/buddy-talk-5889107/160-20m-regel-mit-nico-mann","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/buddy-talk-5889107","url":"https://buddytalk.podigee.io/174-160-20m-regel-mit-nico-mann","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2337014-m-b8a102241a8edf853fd83881b9bb4c27.mp3?source=feed","summary":"Der Mann ist zurück. In dieser Episode nehmen euch Nils und Mika mit durch Nicos letztes Jahr, sprechen über die neue Windschattenregel bei Ironman (endlich 20m) und wie sich die Rennen dieses Jahr entwickeln können. Wer wird davon profitieren oder sind es am Ende doch wieder die gewohnten Mädels und Jungs, die im Triathlon für Furore sorgen? Außerdem mit dabei: Trainerwechsel, neue Routinen, ein paar Faustformeln und warum weniger manchmal mehr ist. Am Ende wurde es wie so oft ein Talk unter Buddys... Präsentiert von: https://www.korodrogerie.de CODE: buddytalk für 5% Rabatt","meta_description":"Der Mann ist zurück. In dieser Episode nehmen euch Nils und Mika mit durch Nicos letztes Jahr, sprechen über die neue Windschattenregel bei Ironman (endli…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":4713,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/buddy-talk-5889107/episodes/160-20m-regel-mit-nico-mann/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/buddy-talk-5889107/160-20m-regel-mit-nico-mann.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}