{"podcast":{"title":"Biomécanique","slug":"biom-canique-1048886","podcast_index_feed_id":1048886,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/6063361c407c755f5f0431b9","website_url":"https://biomecaniquepodcast.com","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6063361c407c755f5f0431b9/1732670873326-dcc93cf8-fbe2-42f7-872a-e55564428d97.jpeg","author":"Jérôme Cazerolles","episode_count":328,"summary":"Sportifs, artistes et spécialistes pour décrypter l'Homme et le monde dans lequel il évolue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/biom-canique-1048886"},"episode":{"title":"L'Expert Nº1 des Hormones : La cause CACHÉE des troubles psychiques (dépression, burn out, fatigue…)","slug":"l-expert-n-1-des-hormones-la-cause-cach-e-des-troubles-psychiques-d-pression-burn-out-fatigue","published_at":"2026-02-02T07:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/biom-canique-1048886/l-expert-n-1-des-hormones-la-cause-cach-e-des-troubles-psychiques-d-pression-burn-out-fatigue","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/biom-canique-1048886","url":"https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/lexpert-n1-des-hormones-ce-signe-revele-que-vous-etes-biento","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/6063361c407c755f5f0431b9/e/697e21cc9a56fea5088bb64e/media.mp3","summary":"10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : ⁠https://feroce.food/⁠ Dr Stéphane Résimont est médecin, spécialisé en médecine fonctionnelle, ORL et anti-âge. Il est également conférencier et auteur de guides sur la prévention, la nutrition et la longévité. Son livre Pleine santé - Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos est disponible partout. Site internet : ⁠https://www.docteur-resimont.be/⁠ Chaîne Youtube : ⁠https://www.youtube.com/@UCt4ZUq9pjyTmoTbIffp7hAA ⁠ Instagram : ⁠https://www.instagram.com/docteur_resimont/⁠ Livre Amazon : ⁠https://amzn.to/3ZJAfZ0⁠ CHAPITRES : 0:00 Introduction 5:55 Lien entre Hormones et Psychisme 11:22 Évolution des Maladies Psychiques 16:27 Interaction entre Hormones et Stress 21:09 Hypothyroïdie et Dépression 25:42 Importance de la Nutrition 32:35 Micronutrition et Santé Mentale 33:56 Stratégies pour Éviter la Dépression 38:21 Facteurs Génétiques et Comportementaux 42:58 Rôle du Coenzyme Q10 50:59 Effets du Sucre sur le Cerveau 57:09 Approche Métabolique en Psychiatrie 58:07 Causes de l'Alzheimer 1:00:24 Insuline et glycémie 1:04:10 Techniques pour limiter les pics glycémiques 1:09:06 Lien entre sucre et santé mentale 1:12:30 Stress et carences en magnésium 1:13:52 Traitement du burn-out 1:17:51 Hormones et dépendance 1:22:03 Hormones de croissance et santé 1:25:28 Excès d'hormones de croissance 1:29:04 Prévention et bilans hormonaux 1:37:02 Importance des dosages hormonaux 1:41:25 Bilan hormonal préventif 1:46:58 Hormones et douleurs chroniques 1:48:15 Lien entre nutrition et santé mentale BIOMÉCANIQUE : ​ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠…","meta_description":"10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : ⁠https://feroce.food/⁠ Dr Stéphane Résimont est médecin, spécialisé en médecine fo…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":6938,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/biom-canique-1048886/episodes/l-expert-n-1-des-hormones-la-cause-cach-e-des-troubles-psychiques-d-pression-burn-out-fatigue/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/biom-canique-1048886/l-expert-n-1-des-hormones-la-cause-cach-e-des-troubles-psychiques-d-pression-burn-out-fatigue.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}