{"podcast":{"title":"Biomécanique","slug":"biom-canique-1048886","podcast_index_feed_id":1048886,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/6063361c407c755f5f0431b9","website_url":"https://biomecaniquepodcast.com","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6063361c407c755f5f0431b9/1732670873326-dcc93cf8-fbe2-42f7-872a-e55564428d97.jpeg","author":"Jérôme Cazerolles","episode_count":328,"summary":"Sportifs, artistes et spécialistes pour décrypter l'Homme et le monde dans lequel il évolue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/biom-canique-1048886"},"episode":{"title":"L’Expert de la Mitochondrie : Ce qui vous fait vieillir 3x plus vite (Pr Castronovo)","slug":"l-expert-de-la-mitochondrie-ce-qui-vous-fait-vieillir-3x-plus-vite-pr-castronovo","published_at":"2026-04-20T06:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/biom-canique-1048886/l-expert-de-la-mitochondrie-ce-qui-vous-fait-vieillir-3x-plus-vite-pr-castronovo","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/biom-canique-1048886","url":"https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/lexpert-mondial-du-vieillissement-pourquoi-la-science-se-tro","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/6063361c407c755f5f0431b9/e/69e3da0b0b4baf3bf2aa3bed/media.mp3","summary":"10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : ⁠ ⁠https://feroce.food/⁠ Le Professeur Vincenzo Castronovo est cancérologue, expert en médecine mitochondriale, en vieillissement cellulaire et maladies chroniques. Son dernier livre Mitochondries - Sources d'énergie, de santé et de longévité est disponible partout. ⁠Prochain évènement (mi-mai 2026)⁠ ⁠Plateforme de formation⁠ ⁠Compléments⁠ ⁠Youtube⁠ ⁠Instagram ⁠Livre (Amazon)⁠ CHAPITRES : 0:00 Introduction 2:34 Le vieillissement est-il une maladie ? 14:39 L'oxygène et ses paradoxes 30:53 Restriction calorique et longévité 41:15 L'importance de l'activité physique 45:55 Hormèse et longévité 47:55 Performance Mitochondriale 52:08 Origine Maternelle 55:08 Importance de l'Activité Physique à Vie 57:13 Limites de l'Intensité d'Entraînement 1:00:37 Lien entre Microbiote et Mitobiote 1:04:15 Toxicité Environnementale et Maladies 1:09:54 Antioxydants et Gestion des Déchets 1:22:27 Supplémentation pour la Santé Mitochondriale 1:26:13 Espérance de Vie et Optimisation Mitochondriale 1:27:54 Éthique et Avenir des Mitochondries 1:31:41 Prédictions sur la Médecine Mitochondriale 1:34:16 Conseils pour un Bon Microbiote BIOMÉCANIQUE : ​ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ​ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ​ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ​ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…","meta_description":"10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : ⁠ ⁠https://feroce.food/⁠ Le Professeur Vincenzo Castronovo est cancérologue, exper…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":5691,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/biom-canique-1048886/episodes/l-expert-de-la-mitochondrie-ce-qui-vous-fait-vieillir-3x-plus-vite-pr-castronovo/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/biom-canique-1048886/l-expert-de-la-mitochondrie-ce-qui-vous-fait-vieillir-3x-plus-vite-pr-castronovo.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}