{"podcast":{"title":"Besta sætið","slug":"besta-s-ti-6745199","podcast_index_feed_id":6745199,"rss_url":"https://feed.podbean.com/bestasaetid/feed.xml","website_url":"https://bestasaetid.podbean.com","image_url":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/17841435/BS.jpg","author":"bestasaetid","episode_count":100,"summary":"Besta sætið er hlaðvarp í þróttadeildar Sýnar . Þar er fjallað um allt sem skiptir máli í íþróttaheiminum.","last_synced_at":"2026-09-18T04:17:20.732412+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/besta-s-ti-6745199"},"episode":{"title":"10. júlí - Sýður á Sigga Helga","slug":"10-j-l-s-ur-sigga-helga","published_at":"2026-07-10T13:55:56+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/besta-s-ti-6745199/10-j-l-s-ur-sigga-helga","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/besta-s-ti-6745199","url":"https://bestasaetid.podbean.com/e/10-juli-sy%c3%b0ur-a-sigga-helga/","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/3z8p2vvkr7zez33h/2026_0710_1317.mp3","summary":"Víða var komið við í Besta sætinu þennan ágæta föstudag. Stefán Árni dreif sig beint í sumarfrí eftir þátt dagsins. Þeir Valur Páll Eiríksson, Andri Broddason og Stefán Árni Pálsson fóru yfir íþróttamál dagsins í þættinum en Stefán var allur á iði þar sem hann er á leið í sumarfrí. Erik Sandberg var til umræðu en hann er félagi Erling Haaland, framherja norska landsliðsins, og þeir gerðu saman lag í unglingalandsliðsverkefni fyrir rúmum áratug. Það lag er í dag á toppi allra vinsældalista í Noregi þar sem er HM-fár. Rætt verður við Erik í Sportpakkanum á Sýn í kvöld. Ótrúleg fimma Ídu Marín Hermannsdóttur fyrir FH og óvænt tap Breiðabliks í Bestu deild kvenna var til umræðu. Þá var HM rætt í þaula og komandi 8-liða úrslit, sem og leikur gærkvöldsins. Þar kemur fyrir furðuleg pöntun Frakka á knæpu yfir leiknum. Stefán Árni lauk þættinum svo á svoleiðis fúkyrðum um Manchester City að líklega sýður á Sigurði Helgasyni. Þáttinn má heyra í spilaranum og á öllum helstu hlaðvarpsveitum.","meta_description":"Víða var komið við í Besta sætinu þennan ágæta föstudag. Stefán Árni dreif sig beint í sumarfrí eftir þátt dagsins. Þeir Valur Páll Eiríksson, Andri Brodd…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1699,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/besta-s-ti-6745199/episodes/10-j-l-s-ur-sigga-helga/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/besta-s-ti-6745199/10-j-l-s-ur-sigga-helga.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}