{"podcast":{"title":"Art de Vivre","slug":"art-de-vivre-6621169","podcast_index_feed_id":6621169,"rss_url":"https://feed.ausha.co/o9PxjKiWQNOV","website_url":"https://podcast.ausha.co/art-de-vivre","image_url":"https://image.ausha.co/xz53jim4WuOjp8QkpRpxq5knCIcPsxhTNQtjGP9B_1400x1400.jpeg?t=1695051087","author":"Daphné Moreau","episode_count":78,"summary":"Dans ce podcast vous trouverez de l’inspiration, des conseils, des recommandations et des stratégies concrètes pour développer une vie intentionnelle, riche, productive, créative et épanouissante, alignée avec nos propres aspirations et envies. Daphné aborde avec légèreté les thématiques du bien-être et du mieux vivre en partageant ses propres pratiques, habitudes et expériences tout en explorant avec curiosité des manières d’apprécier notre vie au quotidien et de développer notre propre potentiel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-09-10T12:31:49.322177+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169"},"episode":{"title":"Et si on arrêtait de vivre en mode \"to-do list\"? Mes 7 conseils pour définir ce qui compte VRAIMENT 💌","slug":"et-si-on-arr-tait-de-vivre-en-mode-to-do-list-mes-7-conseils-pour-d-finir-ce-qui-compte-vraiment","published_at":"2026-01-15T05:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/et-si-on-arr-tait-de-vivre-en-mode-to-do-list-mes-7-conseils-pour-d-finir-ce-qui-compte-vraiment","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169","url":"https://podcast.ausha.co/art-de-vivre/et-si-on-arretait-de-vivre-en-mode-to-do-list-en-2026-mes-7-conseils-pour-definir-ce-qui-compte-vraiment","audio_url":"https://audio.ausha.co/rwn70IKRQR0l.mp3?t=1768323546","summary":"Dans ce tout premier épisode de 2026, on met les to-do lists sur pause pour revenir à l’essentiel : nos priorités et ce qui compte vraiment. Je vous partage mes non négociables de l’année (ces garde-fous qui protègent notre énergie, notre santé mentale, notre temps et notre clarté), puis je vous propose 7 pistes concrètes pour identifier vos vraies priorités et arrêter de vivre en mode pilote automatique. Un épisode doux et ultra actionnable pour démarrer l’année avec plus d’intention, de calme, et moins d'injonctions ! 🎧 Bonne écoute ! >> Posez-moi vos questions sur la boîte à questions << 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Mon épisode de podcast sur apprendre à dire non sans culpabiliser 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Dans ce tout premier épisode de 2026, on met les to-do lists sur pause pour revenir à l’essentiel : nos priorités et ce qui compte vraiment. Je vous parta…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1331,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/art-de-vivre-6621169/episodes/et-si-on-arr-tait-de-vivre-en-mode-to-do-list-mes-7-conseils-pour-d-finir-ce-qui-compte-vraiment/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/et-si-on-arr-tait-de-vivre-en-mode-to-do-list-mes-7-conseils-pour-d-finir-ce-qui-compte-vraiment.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}