{"podcast":{"title":"Art de Vivre","slug":"art-de-vivre-6621169","podcast_index_feed_id":6621169,"rss_url":"https://feed.ausha.co/o9PxjKiWQNOV","website_url":"https://podcast.ausha.co/art-de-vivre","image_url":"https://image.ausha.co/xz53jim4WuOjp8QkpRpxq5knCIcPsxhTNQtjGP9B_1400x1400.jpeg?t=1695051087","author":"Daphné Moreau","episode_count":78,"summary":"Dans ce podcast vous trouverez de l’inspiration, des conseils, des recommandations et des stratégies concrètes pour développer une vie intentionnelle, riche, productive, créative et épanouissante, alignée avec nos propres aspirations et envies. Daphné aborde avec légèreté les thématiques du bien-être et du mieux vivre en partageant ses propres pratiques, habitudes et expériences tout en explorant avec curiosité des manières d’apprécier notre vie au quotidien et de développer notre propre potentiel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-09-10T12:31:49.322177+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169"},"episode":{"title":"Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc. 💫","slug":"confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc","published_at":"2026-06-18T04:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169","url":"https://podcast.ausha.co/art-de-vivre/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc","audio_url":"https://audio.ausha.co/omX2dGUwr9jn.mp3?t=1781701820","summary":"&gt;&gt; Réservez votre place pour mes ateliers Vision Board en vision ici ! &lt;&lt; Un épisode sous forme de confidences et de Q&amp;A, comme une conversation autour d'un café ! Je réponds à vos questions sur la prise de décision, le regard des autres, l'anxiété et les périodes de transition. Je partage aussi avec vous plusieurs prises de conscience que j'ai eues ces derniers mois autour du perfectionnisme, du besoin de contrôle, de ma relation aux réseaux sociaux et de la difficulté d'accepter l'incertitude. 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Let Them de Mel Robbins The Happiness Project de Gretchen Rubin 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":">> Réservez votre place pour mes ateliers Vision Board en vision ici ! << Un épisode sous forme de confidences et de Q&A, comme une conver…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1982,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/art-de-vivre-6621169/episodes/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}