{"podcast":{"title":"Alles beginnt mit einem Lächeln! Der Zahnarztpodcast mit Dr. Andrea Jacob","slug":"alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595","podcast_index_feed_id":5993595,"rss_url":"https://der-zahnarzt-podcast.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://andrea-jacob-zahnarzt.de","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,s32bco8PeV_vz9iIgi-qZcLSFiwe0JxYM_mW9Vv4IfGA=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u47057/217222d0-837f-47a1-a6b3-513585078bd1.jpg","author":"Dr. Andrea Jacob (Inspiriert wurde dieser Podcast du Calvin Hollywood, Dirk Kreuter und Dr. Cordelia Schott)","episode_count":116,"summary":"„Alles beginnt mit einem Lächeln“ by Dr. Andrea Jacob ist anders. Die Zahnärztin aus Wolfsburg gibt dir Einblicke in die phantastische Welt der Zähne. Dr. Andrea Jacob schenkt dir ihre 20jährige Erfahrung als Zahnärztin in eigener Praxis. Dabei gibt es Klartext auf die Ohren. Mit ihrer ganz eigenen gradlinigen Art und Weise gibt sie dir Tipps für gesündere, schöne Zähne. Viele Menschen haben Angst vorm Zahnarzt. Oft hat das mit schlechten Erfahrungen aus der Kindheit zu tun, aber sehr oft ist es auch Scham und Unwissenheit. Das alles möchte die Zahnärztin auflösen, damit auch Du strahlend Lachen kannst. Zähne sind nicht nur wichtig, um gesunde feste Lebensmittel zu zerkleinern… Schöne Zähne sind die kürzeste Verbindung zwischen Menschen. Schöne Zähne verdienst auch Du, damit du neue Menschen kennenlernst, die Karriereleiter hochkrabbelst, aber auch für dein Wohlgefühl. Schöne Zähne steigern deine Lebensfreude, deine Attraktivität, aber auch dein Selbstbewusstsein. Dr. Andrea Jacob räumt auf mit Fehlinformationen, findet auch mal klare Worte , um dich zu motivieren, mehr für dich, deine Gesundheit und dein Lachen, deine Zähne zu tun. Übernimm Selbstverantwortung, fang jetzt an. War…","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595"},"episode":{"title":"RICHTIGES Verhalten nach Zahn-OP-So vermeidest du Schmerzen","slug":"richtiges-verhalten-nach-zahn-op-so-vermeidest-du-schmerzen","published_at":"2026-02-04T01:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595/richtiges-verhalten-nach-zahn-op-so-vermeidest-du-schmerzen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595","url":"https://der-zahnarzt-podcast.podigee.io/109-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2293123-m-8f94e25171b4f12ec5e417069a1b64d2.mp3?source=feed","summary":"Wichtige Verhaltenshinweise nach einer Zahn-Operation: Was Sie bezüglich Ernährung, Mundhygiene und körperlicher Aktivität beachten sollten. Highlights 🍽️ Essen Sie in den ersten 24 Stunden nur weiche, kühle Speisen und vermeiden Sie heiße, scharfe oder harte Lebensmittel für die ersten 3 Tage. 🪥 Zähneputzen ist wichtig, aber schonen Sie die Operationsstelle – putzen Sie vorsichtig und vermeiden Sie die direkte Belastung der Wunde. 🚫 Rauchen und Alkohol sind mindestens 72 Stunden lang tabu, da sie die Wundheilung stark verzögern können. 🏃‍♂️ Sport und anstrengende körperliche Aktivitäten sollten 1 Woche lang vermieden werden, um Nachblutungen zu verhindern. 💤 Achten Sie auf ausreichend Ruhe und halten Sie den Kopf hochgelagert, um Schwellungen und Blutungen zu reduzieren","meta_description":"Wichtige Verhaltenshinweise nach einer Zahn-Operation: Was Sie bezüglich Ernährung, Mundhygiene und körperlicher Aktivität beachten sollten. Highlights 🍽️…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":475,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595/episodes/richtiges-verhalten-nach-zahn-op-so-vermeidest-du-schmerzen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595/richtiges-verhalten-nach-zahn-op-so-vermeidest-du-schmerzen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}