{"podcast":{"title":"Allô Copines","slug":"all-copines-4120454","podcast_index_feed_id":4120454,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/6696d8e1b71d5799b5645e2f","website_url":"https://shows.acast.com/allocopines","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6696d8e1b71d5799b5645e2f/1774856241069-462edde1-d20a-480c-ae27-f02b7b5dde97.jpeg","author":"Ayesha et Moumina","episode_count":217,"summary":"Votre rendez-vous hebdomadaire pour passer un bon moment entre copines à discuter, échanger sur nos expériences de la vie, mais aussi VOS expériences ! On lit vos mails, vos histoires, vos expériences. On donne nos conseils et nos avis. Ici, c'est une safe place où il n'y a pas de jugement, tabou ou de limite, on parle de tout alors installe toi bien, en voiture, dans les transports ou chez toi et let's talk ! Envoyez vos mails sur allocopines@gmail.com Suivez-nous sur insta : allocopines Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-06-17T04:18:18.054802+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/all-copines-4120454"},"episode":{"title":"Rien ne va, je ne sais plus comment je m'appelle #203","slug":"rien-ne-va-je-ne-sais-plus-comment-je-m-appelle-203","published_at":"2026-04-13T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/all-copines-4120454/rien-ne-va-je-ne-sais-plus-comment-je-m-appelle-203","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/all-copines-4120454","url":"https://shows.acast.com/allocopines/episodes/69d9559ad3f0dd7747e9e248","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/6696d8e1b71d5799b5645e2f/e/69d9559ad3f0dd7747e9e248/media.mp3","summary":"Cette semaine dans l'épisode solo de Moumina, ça parle journées de merde, bad mood et perte de repères. Comment faire pour les gérer et ne pas perdre sa lumière, le guide pour prendre soin de soi, dédramatiser et accepter ces jours où rien ne va et en apprendre pour avancer les reconnaître dans le futur et bien les gérer (mieux les gérer au moins) ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"Cette semaine dans l'épisode solo de Moumina, ça parle journées de merde, bad mood et perte de repères. Comment faire pour les gérer et ne pas perdre sa l…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1913,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/all-copines-4120454/episodes/rien-ne-va-je-ne-sais-plus-comment-je-m-appelle-203/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/all-copines-4120454/rien-ne-va-je-ne-sais-plus-comment-je-m-appelle-203.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}