{"podcast":{"title":"Allô Copines","slug":"all-copines-4120454","podcast_index_feed_id":4120454,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/6696d8e1b71d5799b5645e2f","website_url":"https://shows.acast.com/allocopines","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/6696d8e1b71d5799b5645e2f/1774856241069-462edde1-d20a-480c-ae27-f02b7b5dde97.jpeg","author":"Ayesha et Moumina","episode_count":217,"summary":"Votre rendez-vous hebdomadaire pour passer un bon moment entre copines à discuter, échanger sur nos expériences de la vie, mais aussi VOS expériences ! On lit vos mails, vos histoires, vos expériences. On donne nos conseils et nos avis. Ici, c'est une safe place où il n'y a pas de jugement, tabou ou de limite, on parle de tout alors installe toi bien, en voiture, dans les transports ou chez toi et let's talk ! Envoyez vos mails sur allocopines@gmail.com Suivez-nous sur insta : allocopines Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-06-17T04:18:18.054802+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/all-copines-4120454"},"episode":{"title":"La peur du changement #201","slug":"la-peur-du-changement-201","published_at":"2026-04-07T08:45:37+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/all-copines-4120454/la-peur-du-changement-201","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/all-copines-4120454","url":"https://shows.acast.com/allocopines/episodes/69d4c432d2e95f513196433b","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/6696d8e1b71d5799b5645e2f/e/69d4c432d2e95f513196433b/media.mp3","summary":"Cette semaine dans l'épisode de Moumina, votre copine fav vous parle de la peur du changement dans la vie qui se manifeste dans : les relations humaines, le travail, la routine etc. Elle partagera ses anecdotes et ses meilleurs conseils pour savoir comme réagir, pour comprendre si cette peur est à écouter ou non et surtout si c'est de la peur qui prévient d'un réel danger ! Installez vous confortablement pour écouter cet épisode qui vous rassurera sur vos peurs du changement ! Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers sur allocopines@gmail.com ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoutes ❤️ On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"Cette semaine dans l'épisode de Moumina, votre copine fav vous parle de la peur du changement dans la vie qui se manifeste dans : les relations humaines,…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1819,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/all-copines-4120454/episodes/la-peur-du-changement-201/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/all-copines-4120454/la-peur-du-changement-201.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}